De Dieta E Nutrição

Você sabe de onde vem a bela cor do Campari - essa bebida tão popular? É um aperitivo italiano de sabor amargo e intensamente vermelho. É uma base para muitas bebidas. O Campari é uma das bebidas mais populares do mundo. De boa vontade

As conservas estão saborosas, saudáveis ​​e na moda novamente. Verifique como você pode armazenar corretamente vegetais e frutas para apreciá-los também no inverno. Você pode preparar geleias, conservas, tinturas, picles, purês ... No passado, em cada fazenda que se preze

Coma muitas frutas e vegetais da cor do sol.Eles devem sua cor aos carotenóides - corantes de plantas que desempenham um papel inestimável na proteção de sua saúde. Os carotenóides como antioxidantes protegem as plantas contra os efeitos nocivos dos raios

As framboesas ajudam a superar a febre, o alho combate as bactérias. Mas você sabia que o azeite e o chucrute também têm propriedades curativas? Aprenda sobre os benefícios para a saúde de comer certos vegetais, frutas e ervas. Alguns vegetais, frutas e ervas nos ajudarão com

Às vezes, você entra em uma loja e vê um produto em uma prateleira com um nome estranho e exótico. Você não sabe o que é, o que contém e como pode adicionar variedade ao seu cardápio diário. No entanto, vale a pena ser tentado e experimentar como húmus ou sabores aromáticos

Gostaria de saber quais produtos contêm mais ferro? E o que comer para se livrar da anemia? Acontece que os baixos níveis de ferritina são causados ​​por uma dieta pobre em proteínas de boa qualidade. De boa qualidade, ou seja, de origem animal. De uma chance

Se você trata as verduras como um complemento decorativo para seus pratos, é hora de mudar essa abordagem. Mesmo uma pequena quantidade de agrião, cebolinha, endro ou salsa enriquece nosso menu com valores nutricionais inestimáveis. Estudos têm mostrado que a cor

Há alguns meses, fui diagnosticado com síndrome do intestino irritável devido ao sistema nervoso (todos os resultados são bons). O gastrologista me mandou a um psicólogo a quem comecei a frequentar, mas a psicoterapia serve apenas para ajudar no tratamento da SII. De cinco

Meu marido tem duodenite. Existe alguma dieta especial? O que ele pode comer? Atualmente, a visão que prevalece é que você pode comer todos os produtos, exceto aqueles que causam desconforto gastrointestinal (flatulência, dor abdominal). As refeições são comidas

O Natal está chegando e com eles as horas passadas na cozinha preparando deliciosos pratos. O que fazer para que a maionese não seja pesada, o pão-de-ló fique fofo e a geleia fique como cristal? E faz diferença quando salgamos o caldo? Aqui está a culinária

Eu tenho neurose, isso pode afetar meu peso? Há algum tempo - cerca de 4 anos mantenho o mesmo peso corporal e não consigo ganhar peso. Enquanto meus amigos estão ganhando peso e suas formas arredondadas, ou estou perdendo peso ou fico parado. eu tenho

Olá, estou me tratando para hipotireoidismo há 2 meses. Por algum tempo, entretanto, notei um ganho de peso significativo. Por favor, me dê uma ideia de uma dieta para esse tipo de doença. Olá Monika, tente limitar os carboidratos (por exemplo, pão

O fast food - um hambúrguer duplo e batatas fritas grandes - tem quase 1000 kcal e poucos nutrientes. No entanto, se você não pode negar a si mesmo fast food, comece a prepará-los em casa alterando a receita sem comprometer o sabor

Alguns dias atrás, minha mãe teve sua vesícula removida. Ela está em casa agora, mas estamos tendo problemas para encontrar nossa dieta. Vou acrescentar que a mãe é diabética. Que produtos posso dar a ela? Eu gostaria de pedir uma lista de produtos que posso usar

Estou uma semana após a cirurgia. Meus órgãos reprodutivos estão cortados. Que dieta devo seguir agora? O que não posso comer? Recomendações gerais em uma dieta de fácil digestão Uma dieta de fácil digestão é recomendada para você, que é uma modificação da nutrição básica. Ela deveria entregar

Tenho 13 anos e um grande problema é a minha barriga protuberante. Não tenho pernas gordas, mas dos quadris aos seios - um massacre. Estou muito ocupado, pois vou a duas escolas e às vezes negligencio minhas refeições e fico com fome à noite e como antes de dormir

Tenho uma pergunta sobre hipertireoidismo e suplementação dietética. Tenho uma proposta de um ginecologista-endocrinologista para tratar com iodo radioativo (isótopo 131> J), e de um endocrinologista, tratamento cirúrgico - remoção parcial da glândula tireóide (subtotal

As dietas parecem simples quando você come em casa. Mas o que fazer quando você é forçado a comer fora durante a perda de peso? Restaurantes e fast food fazem você ganhar peso aos poucos? Certamente não! É hora de parar de inventar desculpas. Mesmo comendo fora

A pressão para ter um corpo esguio é tão grande agora que até dois ou três quilos de excesso de peso podem torná-lo complexo. A maioria de nós experimentou uma dieta da moda pelo menos uma vez na vida e tentou perder peso. Normalmente, o entusiasmo desaparece rapidamente e retorna

Você está fazendo outra dieta, conta calorias, se pesa várias vezes ao dia e não vê resultados. Você duvida, seus pensamentos giram em torno apenas da comida e acha que nenhuma dieta vai funcionar. Não desista! Lembre-se de que a base alcançará