De Dieta E Nutrição

Os pratos da Páscoa reinaram supremos na mesa festiva durante séculos. Ao longo dos anos, muitas tentativas têm sido feitas para diversificar o menu tradicional da Páscoa, mas todos sabemos que os pratos da Páscoa preparados pelas nossas bisavós são mais saborosos. Veja o que

O licopeno é um antioxidante que i.a. reduz o risco de ataque cardíaco e desenvolvimento de câncer, incluindo câncer de próstata e colo do útero. Os tomates são a principal fonte de licopeno, mas a substância mais saudável é encontrada em seus produtos, incluindo

Veja mais fotos Melão - 5 tipos O melão é uma fruta cujas propriedades e valores nutricionais devem ser apreciados principalmente por pessoas que sofrem de hipertensão e

As frutas contêm nutrientes e vitaminas necessários para o bom funcionamento do organismo. Frutas para emagrecer não são um mito. Certos tipos de frutas ajudam na perda de peso por serem baixas em calorias. Eles também têm propriedades curativas

Peras são frutas cujas propriedades e valores nutricionais não podem ser superestimados. A pera, como uma das poucas frutas, contém iodo - um mineral que afeta positivamente o funcionamento da glândula tireóide. Além disso, eles são um tesouro de boro - um mineral que melhora o trabalho

Os figos são frutos de excepcional valor nutritivo. Os figos secos são especialmente valorizados porque são um tesouro de cálcio que fortalece os ossos. Eles têm quase tanto quanto um copo de leite! Além disso, eles também são a melhor fonte de fibra de todos

O amido resistente é um carboidrato resistente às enzimas digestivas e passa inalterado para o intestino grosso. É um terreno fértil para o desenvolvimento de bactérias intestinais benéficas e tem muitas funções de promoção da saúde. Amido, isso é

A silagem é muito saudável e definitivamente vale a pena comer. Além do mais, não só conhecemos a silagem como pepinos e repolho moídos, mas também muitos outros vegetais e frutas! Você pode fazer literalmente qualquer coisa - couve-flor, rabanete, pepino, repolho, tomate e até

Este prato tradicional japonês tem tantos adeptos como adversários no nosso país. Os primeiros prestam atenção ao fato de que não é apenas saboroso, mas também saudável. Outros questionam ambos os argumentos. Quem esta certo E vale a pena comer sushi? Sushi

Os frutos do maqui são frutos escuros e pequenos do Chile. Seu principal componente pró-saúde são as antocianinas. Esses compostos possuem poderosas propriedades antioxidantes, ajudando a prevenir muitas doenças causadas pelo estresse oxidativo

Beebread é o alimento básico desses insetos trabalhadores. É considerado um dos produtos alimentares mais valiosos. Devido às pequenas quantidades obtidas na colmeia, o pão de abelha é muito mais caro do que o mel. Veja o que tem em

Quando está com sede, você instintivamente procura água? É um hábito muito bom e saudável - mas às vezes a água sozinha não é suficiente para matar a sede. Bebidas que você nunca suspeitaria ter um forte efeito de hidratação podem ser muito melhores

Parece incrível, mas supostamente você pode comê-lo. Eles podem ajudar com muitas doenças e até mesmo - na perda de peso! O que fazer com eles? De que forma comê-los? E o que pensam os especialistas? Antes de nos concentrarmos nos talos de cereja, devemos dizer que eles estão sozinhos

Você já ouviu tal afirmação? Os tomates podem ser venenosos? Você pode comer pecíolos? É hora de descobrir. Tomate é considerado muito saudável, certo? Eles nos fornecem potássio, melhoram o funcionamento do coração, a circulação sanguínea e, além disso, podem ser processados

Eu cavei toda a internet e não encontrei nenhum conselho especializado sobre perda de peso para pessoas com anemia. Tenho 17 anos, 173 cm de altura e ganhei 63 kg no inverno (pesava 56 kg em setembro). Teoricamente, meu IMC é normal, mas eu teria que mudar

Tenho problemas para ganhar peso e massa muscular. Eu sou um homem, tenho 20 anos, 182 cm de altura e peso ... 55 kg. Não tenho problemas de saúde e, há um ano, vou à academia e tomo suplementos para a missa. Isso, entretanto, não tem efeito! O que pode

Um ano atrás, meu médico me diagnosticou com síndrome do intestino irritável. Tenho sintomas cansativos de inchaço constante, ronco, estouro de estômago e dor. Por favor, me ofereça uma dieta, indique quais produtos devo comer para não ter dieta contínua

Gostaria de perguntar como planejo minha dieta para úlcera gástrica. Quais produtos devem estar nele com mais frequência e quais devo excluir completamente, o que pode ser comido e o que não pode? A tarefa básica da dieta em caso de doença

Gostaria de lhe perguntar que alimentos devo comer para reduzir a acne? Está escrito de forma muito geral nos sites, e eu gostaria de saber mais sobre ovos o que devo comer. Eu tenho 17 anos e como a maioria dos meninos em

Olá! Tenho uma pergunta sobre prisão de ventre, tenho um problema de metabolismo e gostaria de saber que medidas devo tomar para lidar com este problema. Eu tenho comido fibras soltas por um tempo (2 colheres de chá antes de comer) e isso ajuda no início