De Dieta E Nutrição

Tenho mais de 60 anos, e a estes anos devo acrescentar: refluxo gastroesofágico, hiperacidez, flatulência, úlceras gástricas cicatrizadas, cálculos de oxalato (após 2 esmagamentos), hipertensão e coluna com escoliose, discopatia e hérnia de secção lombar. Meu grupo

Eu tenho 17 anos Estou interessado em lecitina para melhorar a concentração, etc. Tenho ginecomastia desde a puberdade. A lecitina de soja pode afetar o desenvolvimento das glândulas mamárias na minha doença? A lecitina é feita de soja que contém fitoestrogênios

Sempre fui uma pessoa magra, meu peso é de 58-60 kg, e por dois meses ganhei muito peso. Fiz duas cirurgias na coluna e tenho problemas para andar. Agora eu peso 79 kg. Eu sofro de pressão alta e úlceras estomacais. Por favor ajuste para

Sou mulher, tenho 20 anos, 166 cm de altura e peso cerca de 51 kg. Minha pergunta é sobre o total de calorias diárias. As calculadoras online, infelizmente, fornecem resultados diferentes, às vezes muito divergentes. Praticamente todos os dias em que estou

O Desmoxan pode ser combinado com algo para reduzir o apetite? Claro, primeiro verifiquei se essa famosa necessidade de lanchar apareceu. Fumo um maço de cigarros por dia, então acho que a probabilidade de aumentar meu apetite é bastante alta. Desmoxan inclui

A dieta na úlcera gástrica depende de você ter sintomas agudos ou ter melhorado sob a influência do tratamento farmacológico. No entanto, não importa em que estágio de sua doença você esteja, existem 7 regras de dieta para úlcera péptica

A dieta para úlceras estomacais deve mudar à medida que a doença é tratada. Assim que os sintomas da úlcera aguda tiverem diminuído, você pode começar a introduzir lentamente novos alimentos em sua dieta. Como expandir sua dieta com úlceras estomacais? Dieta para úlceras estomacais

Os nutricionistas desaconselham a fritura porque aumenta significativamente o conteúdo calórico dos alimentos e é oneroso para o sistema digestivo. Então, os fabricantes dos utensílios de cozinha inventaram panelas revestidas de teflon para fritar sem gordura. Mas há suposições de que o Teflon pode ser prejudicial

Beldroega comum (beldroega vegetal, Portulaca oleracea L.) auxilia na digestão, regula o metabolismo, alivia a azia, tem um efeito antioxidante, tonifica e ajuda em feridas difíceis de curar. Quais são as substâncias ativas da beldroega

Entre os alimentos funcionais, o brócolis desempenha um papel especial - estudos subsequentes confirmam suas propriedades anticancerígenas, e sua importância na prevenção da aterosclerose e doenças cardiovasculares é cada vez mais discutida. De onde vem esse "poder extraordinário"?

As alcachofras possuem inúmeras propriedades e valores nutricionais, por isso vale a pena incluí-las em sua dieta. As alcachofras são muito valorizadas devido ao conteúdo de cinarina e inulina - substâncias que melhoram o funcionamento do sistema digestivo e estimulam os processos metabólicos

Nowalijki são vegetais jovens, primaveris que aparecem pela primeira vez na estação. Muitas pessoas se perguntam o que os vegetais são chamados de vegetais da primavera e se os vegetais da primavera são saudáveis ​​ou prejudiciais. Todos os anos Nowalijki levanta dúvidas - se eles são criados em

Os vegetais têm muitas propriedades e muitos benefícios nutricionais e podem ajudar a prevenir muitas doenças, como ataques cardíacos, derrames e até câncer. Portanto, vale a pena introduzir os vegetais às suas refeições, sem se preocupar com seu valor calórico - vegetais

Você sabia que a beterraba realmente tem propriedades curativas. Deve isso aos betalaínas - os mesmos corantes que ocorrem, entre outros, em em espinafre. Graças a eles, temos melhor imunidade, envelhecemos mais devagar e prevenimos o câncer. Um copo de suco de beterraba

Os tomates secos não são tão bons quanto os tomates frescos, mas têm mais licopeno. Têm um sabor rico, muito valor nutricional e uma utilização culinária versátil. Vale a pena fazer você mesmo em casa. Os tomates são frutas, mas parte

O pepino é um vegetal cujas propriedades e valores nutricionais devem ser apreciados principalmente em climas quentes. Pepino em quase 97 por cento. É constituído por água, pelo que saciará rapidamente a sua sede. Ao mesmo tempo, é baixo em calorias, por isso podem incluí-lo na dieta de uma pessoa

O valor nutricional da abóbora e suas propriedades curativas não podem ser superestimadas. A abóbora é um vegetal rico em vitaminas e minerais, principalmente o zinco necessário para os homens, e tem poucas calorias. Sementes de abóbora frescas ajudam a se livrar de oxiúros, tênias e

As leguminosas têm um efeito positivo não só na saúde, mas também na figura, por isso seu consumo é recomendado não só por nutricionistas, mas também pela Organização das Nações Unidas para Alimentação e Agricultura. Verifique quais efeitos específicos as leguminosas têm

Você come feijão? Se não, comece. É o alimento mais valioso que a terra produz. Cerca de 400 espécies de feijão são cultivadas em todo o mundo. É resistente às duras condições climáticas, pode ser armazenado por muito tempo, contém muitos nutrientes

A raiz de salsa é um vegetal cujas propriedades nutricionais e curativas são subestimadas por muitos. A raiz de salsa é mais conhecida como ingrediente de vegetais para sopa. E é geralmente aqui que termina sua aplicação