De Dieta E Nutrição

Meu peso com 185 cm de altura é 56 kg. Quer ganhar peso e se recuperar? Devo fazer exercícios? afinal é uma queima adicional de calorias ... Que dieta devo introduzir? A fim de construir massa muscular, uma dieta hipercalórica, ou seja, excedendo a dieta total, é recomendada

Por vários anos, tive um problema de mau hálito. Não é causado por higiene oral descuidada. Aparece logo após escovar os dentes, usar bochechos ou comer. Tenho notado que quando uso Meridol, luto contra a halitose

Minha hemoglobina está abaixo do normal - o resultado do laboratório é 11,50. Como comer e o que não misturar, por exemplo, carne de vaca? A causa da anemia deve ser determinada. Se sua anemia se deve a uma deficiência de nutrientes, você realmente precisa melhorar sua dieta. Deve aumentar

Eu sou a mãe de Kacper, de 9 meses. Durante a gravidez ganhei 20 kg e tinha 12 a perder. Como menos em 3 porções, procuro praticar esportes se possível. No entanto, não estou perdendo peso. Sinceramente, admito que adoro doces, mas não os como

Meu nome é Zuzia e tenho 15 anos (2ª classe), 180 e peso 75 kg. Desde muito cedo pratiquei vários esportes, principalmente o vôlei. A aventura com o voleibol e o desporto em geral terminou recentemente, no início das férias anteriores. Desde então

Tenho 23 anos, peso 58 kg e altura de 174 e gostaria de pesar 55 kg. Há dois anos eu estava perdendo peso e meu peso chegou a 47 kg, mas ganhei peso e agora me sinto incomodado com isso. Reduzi minha ingestão calórica diária para 800 e comecei a me exercitar em uma bicicleta

Apesar das pequenas porções das refeições e da última refeição ingerida no 18 ainda ganhando quilos. Qual poderia ser o motivo disso? Sra. Małgorzata, em primeiro lugar, você teria que olhar para a composição das refeições, sua distribuição durante o dia, intervalos

Olá, meu nome é Dorota. Tenho 32 anos, peso 73,3 e tenho 158. Estou com sobrepeso, acho que sim, porque me sinto mal com isso, é difícil para mim, canso-me rápido e suo. Eu gostaria de alguma forma que alguém fizesse uma dieta. Tenho 2 filhos, não trabalho, não tenho dinheiro

Olá. Tenho 30 anos, peso 65 kg e altura de 172 cm. Tento me alimentar de maneira saudável e tenho conseguido fazer muito - 4/5 refeições, eliminação do pão branco, introdução de produtos integrais, desistindo de refrigerantes e carbonatados, bebendo 2l por dia

Geralmente, eu me pergunto como o leite afeta os humanos? Recentemente, houve vozes dizendo que o leite não é saudável para os humanos e que não devemos comê-lo. Tenho um estilo de vida muito ativo. Ele trabalha como carteiro, co

Tenho 55 anos e recentemente tem estado um pouco aqui e ali para mim. Já uso vários preparados para emagrecer (recentemente, por exemplo, Alli) e estou preocupado com o fato de que em vez de perder peso, tenho um apetite ainda maior por comida. O que fazer ? Olá, infelizmente sem preparação

Tenho 14 anos e peso 80 quilos e altura 159. Além disso, não consigo controlar a comida de forma alguma. O que posso fazer, que dieta devo seguir? Angelika, as pessoas sempre falarão sobre nós. Nós fazemos exatamente o mesmo. Estamos falando de outros e não há cura para isso

Tenho 15 anos, peso 53 kg e 165 cm de altura. Eu treino futebol 3 vezes por semana, mais uma vez na piscina. Eu não tenho nenhuma dieta. Gostaria de saber se posso usar BCAAs para acelerar a recuperação muscular. Depende. Se sua demanda

Tenho pele propensa a acne e se eu começar a beber proteína isolada de soro de leite, minha pele ficará pior? E se eu não consumir proteína suficiente após o exercício, eu queimo meus músculos? Cada vez mais relatórios científicos indicam uma influência significativa da dieta

A Dieta Tombak é um tratamento de limpeza e emagrecimento, graças ao qual, com a ajuda de métodos simples, naturais e sem sacrifícios especiais, irá eliminar as toxinas e depósitos que envenenam o corpo, e adicionalmente perderá alguns quilogramas. Mesmo que alguns

De acordo com o Dr. Perricone, o autor da dieta probiótica - sobrepeso, doenças da civilização são o resultado de uma inflamação no corpo causada por uma nutrição deficiente. A dieta certa pode mudar isso. Produtos que contenham probióticos devem aparecer no menu diário

Tenho 21 anos e tenho colite ulcerosa. É possível combinar uma dieta para esta doença com uma dieta esportiva (construção de massa muscular, ginástica, etc.)? E se eu preciso de um gastroenterologista ou nutricionista para compor tal dieta

O que você acha do suplemento dietético na forma de clorofila líquida, clorofilina sódio-cobre? As melhores fontes de clorofila são frutas e vegetais verdes. Estes podem ser, por exemplo, espinafre, brócolis, alface, salsa, feijão verde, couve

Tenho 22 anos, 172 cm e peso 95 kg. Em dois anos ganhei 20 kg. Recentemente, fui diagnosticado com alergia ao glúten, além de proteínas, ovos e derivados do leite de vaca. Quero fazer dieta, mas não tenho ideia de quais produtos devo escolher para substituir

Ver mais fotos Trufas 4 As trufas são cogumelos que não só possuem um sabor excepcional, graças ao qual foram utilizadas na cozinha, mas também propriedades saudáveis