Olá, não tinha a quem recorrer, por isso encontrei-te, pedia-te que respondesses à minha pergunta, talvez pudesse resolver este problema contigo, tenho 18 anos e não tenho seios muito grandes, o que tenho de comer para os tornar cada vez maiores?
Olá, Não há dieta que vá aumentar seu busto. Ainda assim, existem algumas coisas que você pode tentar. A dieta deve ser adaptada às necessidades do seu corpo. Com a escassez de calorias, proteínas, vitaminas e minerais, perda de peso e mono-dietas, os seios encolherão. Um movimento que vai fortalecer e alargar os músculos do peito, levantar o busto pode ser útil. Pode ser natação de sapo, exercícios com halteres em uma academia, flexões. Também há muitos exercícios de ginástica para fazer em casa, que você pode ver até mesmo em www.poradnikzdrowie.pl. Claro, a maneira mais eficaz de aumentar seus seios seria visitar um ginecologista e usar terapia hormonal. Cumprimentos
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Iza CzajkaAutora do livro "Dieta na cidade grande", amante de corridas e maratonas.
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