De Dieta E Nutrição

Tenho um stepper em casa, mas não sei que treino usar, quantas séries devo fazer, para poder largar a parte inferior do corpo. O stepper ajuda a fortalecer e desenvolver os músculos das pernas e nádegas, e ainda melhorar a eficiência do sistema

O livro de Karolina e Maciej Szacił "Comer e Trabalhar em Sua Saúde" contém receitas e conselhos dietéticos para pessoas ocupadas que desejam mudar sua cozinha para uma mais saudável. Os autores aconselham sobre como preparar rapidamente os pratos nutritivos que podemos

Um suprimento insuficiente de proteínas na dieta pode afetar o desenvolvimento da anorexia e por quê? O fornecimento insuficiente de proteína com o genótipo errado pode causar anorexia. Claro, essa não é a única causa da doença. Muito tem que vir junto

Como comer para cistos no fígado? Tenho 61 anos, peso 78 kg, altura 160 cm e sou vegetariano. Você não deu muitos detalhes sobre a doença. Quando detectado, que efeito tem na capacidade secretória do fígado e na digestão dos alimentos. Parece que

Ouvi dizer que uma dieta adequada ajuda na psoríase, e daí? Meu corpo tem muitas escamas. O que fazer? As pessoas que vivem com carrapatos de psoríase costumam ficar impotentes devido à exacerbação dos sintomas e à falta de progresso no tratamento. Assumindo o controle com

Seu site diz: "Infelizmente, você deve remover o arenque, o salmão, a cavala e o atum de sua dieta para baixar o colesterol." Este é o conselho correto? www.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/dieta-antycholesterolowa-dla-osob

Estou no quinto dia após a remoção cirúrgica das hemorróidas. Desde então, tive duas evacuações muito dolorosas, incluindo desmaios. As fezes estão baixas e não muito soltas. Tenho a impressão que se fosse mais solto, a dor seria

Estômago propenso a inchaço, antro vermelho-claro com padrão vascular heterogêneo com algumas equimoses hemorrágicas, histopata foi obtido desta área. Estou esperando o resultado. Como devo comer? Antro é a parte inferior do estômago em você com inflamação ativa

Por mais de uma semana, tive problemas para comer - ou, mais precisamente, não consigo forçar nada específico para mim. Quando tento jantar, fico enjoada depois de algumas mordidas. Depois que comi mais à força, eles me cansaram terrivelmente por várias horas

Meu sogro foi diagnosticado com câncer pancreático na primeira fase. Ele está sendo preparado para uma operação de remoção parcial do pâncreas. Que dieta ele deve seguir antes e depois da cirurgia? Olá Caroline, A dieta em ambos os casos vai depender também do estado do pâncreas

Há muito escrito sobre dietas de hipertireoidismo e pouco sobre hipotireoidismo - o que você pode recomendar, o que é recomendado? Ouvi dizer que, com uma dieta bem elaborada, a glândula tireóide pode voltar ao normal, ou pelo menos você pode limitar a quantidade de ingestão

Sou magra (173 cm, 50 kg) e vou ganhar um peso saudável. Quais produtos devo comer para atingir meu objetivo? Os princípios gerais de uma dieta que permite ganhar alguns quilogramas são os mesmos dos princípios da nutrição racional: comer 4-5 refeições por dia, regularmente

Eu tenho gota O que devo comer? A dieta para a gota deve ser baseada em carne, gordura e eliminação de vísceras: fígado, rins e cerebelo, como alimentos particularmente ricos em purinas. Alimentos ricos devem ser excluídos da dieta

O que posso comer e o que devo evitar? Tenho 28 anos, trabalho e é muito difícil fazer dieta alimentar. Olá, Ulu, Produtos proibidos para você são preparações de trigo, centeio, cevada e aveia: - farinha de trigo e centeio - pão comum: pãezinhos, pão

Sofro de colite ulcerosa há 11 anos. Atualmente aceita i.a. drogas esteróides. Recentemente, fiz uma colonoscopia, durante a qual dois pólipos foram removidos. Os sintomas que tenho são diarreia aquosa, muitas vezes com sangue. Além disso, eu tenho

Tenho 25 anos, 180 cm de altura e peso 82 kg. Venho treinando na academia há cerca de 5 meses, seguindo uma dieta de proteína-carboidrato para aumentar a massa muscular. Quantos gramas de proteína, carboidratos e gordura minha dieta deve conter? Como deve ser o meu

É verdade que a banha de ganso reduz o colesterol ruim, e já houve alguma pesquisa sobre isso? Olá Helena! Na verdade, carne e gordura de ganso podem ser recomendadas como fonte de ácidos graxos monoinsaturados

Meu problema é diarréia frequente, ou seja, até 5 por dia. Consultei meu médico e descobri que tenho síndrome do intestino irritável. Estou pedindo dicas sobre o que seguir ao escolher uma dieta. Eu li que você deve comer alimentos altamente processados ​​como

Uma dieta rica em proteínas e uma dieta rica em proteínas - essa é a diferença. Ao treinar para aumentar a massa muscular, uma pessoa precisa de mais proteínas, mas não pode desistir dos carboidratos, especialmente os complexos. As refeições devem ser calóricas, mas de fácil digestão e não muito

Olá, tenho 19 anos, sexo masculino, 172 cm e peso 55,5 kg ... Eu pesava uns 60 kg, a diminuição desses cinco não é tão perceptível, mas me preocupou, então resolvi levar para mim. Comecei a comer porções maiores e mais frequentemente, não encheu