Eu me sinto mal depois de comer

Por mais de uma semana, tive problemas para comer - ou, mais precisamente, não consigo forçar nada específico para mim. Quando tento jantar, fico enjoada depois de algumas mordidas. Depois que comi mais à força, a náusea me atormentou terrivelmente por várias horas. Nada me machuca, não tenho outras dores além da fome. Gostaria de enfatizar que não estou grávida nem tive esses problemas (sempre comi muito porque gosto de comer). Provavelmente só funciono graças aos bolos de esponja / bolachas de arroz, porque é a única coisa que consigo forçar para dentro de mim (mas em pequena quantidade). Estou muito estressada e nervosa, mas há muito tempo que estou assim e nunca tive problemas para comer. Isso está começando a me assustar, e eu tenho um filho pequeno, trabalho e tenho medo de sair correndo. Tenho 24 anos.

Você deve consultar um médico para descartar a doença subjacente. Disfagia e outras doenças devem ser descartadas. O médico também verificará o estado do corpo com exames (hemogramas, exames de urina, etc.), que já podem indicar desnutrição. Seus sintomas também podem sugerir depressão. O aconselhamento de um psiquiatra profissional e medicamentos ajudarão a reduzir os sintomas de estresse.

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Recomendo que experimente sua dieta. Experimente comer sopas misturadas com carne e óleo, por exemplo, uva (uma colher de chá por prato). Uma ou duas colheres de sopa são mais valiosas do que um biscoito doce, que você também pode comer, mas após uma refeição variada e nutritiva. Direcione suas energias para ajudar a si mesmo, não para ficar exausto e o que será. Se não for você, quem vai cuidar disso?

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Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Autora do livro "Dieta na cidade grande", amante de corridas e maratonas.