De Dieta E Nutrição

Desejamos viver cem anos com boa saúde em várias ocasiões e, embora rimos disso, uma vida longa é o nosso sonho. Para tornar realidade, vale a pena ajudá-lo. Quão? Ao comer produtos que o manterão em forma por toda a vida

O vitarismo, também conhecido como dieta crua ou dieta alimentar crua, está ganhando terreno. Qual é a dieta crua? A regra principal da dieta de alimentos crus é comer quase exclusivamente alimentos crus. Verifique as vantagens e desvantagens dos alimentos crus. Vitarismo

Agora vale a pena fazer um tratamento de limpeza. Isso vai fazer você se sentir leve e mais magro! As toxinas nos atacam de todas as maneiras possíveis - através da pele, pulmões, sistema digestivo - enfraquecendo significativamente o corpo inteiro. E a cada ano há o deles

Mamãe tem câncer de intestino no reto. Em alguns dias, ele começa a radioterapia. Após o término da radioterapia, ele deve remover o tumor junto com os linfonodos adjacentes. Após a cirurgia, ainda preciso de quimioterapia. Em vista do acima

Deterioração da visão no escuro, areia sob as pálpebras, fadiga ocular - esses problemas podem ser evitados ou amenizados enriquecendo a dieta com produtos que protegem e nutrem os olhos. Trabalhar no computador, ler livros (incluindo e-books) ou assistir

Você tem que desistir da doçura? Todo mundo gosta deles ... exceto nutricionistas e médicos. Eles têm razão, afinal os doces não são necessários para nada do nosso corpo. Eles fornecem calorias vazias e causam muitas doenças. Mas de vez em quando, com cuidado

Soylent é um substituto alimentar em pó. No entanto, não tem nada a ver com sopas e outros alimentos em pó, que muitas vezes são ricos em conservantes, glutamato monossódico, sal e outras substâncias prejudiciais à saúde. Soylent contém apenas nutrientes

O chocolate tem valor nutricional? Acontece que é. Até um pequeno pedaço de chocolate fornece muita energia ao corpo. Na verdade, o chocolate contém carboidratos simples, que são a fonte de energia mais facilmente digerível para os humanos. Chocolate

Um cocktail de mirtilos ou mirtilos, muita alface, brócolos e salsa, aves magras e peixes, pão preto ... Uma alimentação saborosa, que não exige sacrifícios, e que saudável! Especialmente bom para sua visão. Veja um exemplo de menu na dieta para olhos saudáveis

Embora a gordura seja o componente mais calórico dos alimentos, e seu excesso seja rapidamente depositado na forma de quilos desnecessários, é impossível desistir. É uma fonte de vitaminas A, D, E e K. Alguns de seus ácidos poliinsaturados

As algas no Extremo Oriente são conhecidas há séculos. Em outras partes do mundo, o interesse pelas algas era relativamente recente. Eles imediatamente fizeram sensação - principalmente em cosméticos, mas também em farmácia e dietética. Verifique quais valores nutricionais e propriedades

Aparentemente, nosso cérebro pode encolher de comer mal. Para funcionar adequadamente, deve ser nutrido de maneira adequada. Para funcionar adequadamente, o cérebro humano precisa de uma dieta adequada, rica em carboidratos, proteínas, gorduras e vitamina A.

As prateleiras das lojas estão repletas de vários tipos de queijos: leite de cabra e ovelha; amarelo e bolor. Aprenda a usar o queijo na sua cozinha e descubra como é feito e qual o valor nutricional que tem. Os maiores especialistas e os mais reconhecidos

Veja mais fotos Brotos de cultivo - eles são saudáveis ​​4 Brotos de agrião e de cereais fornecem muitas vitaminas inestimáveis, especialmente após o inverno e o início da primavera

Procure um smoothie se precisar de uma injeção de vitaminas e minerais. Essa bebida refrescante, geralmente preparada com frutas congeladas com adição de suco, enriquecerá seu cardápio e lhe dará energia. O smoothie é facilmente digerível e rico em ingredientes

A dieta Dukan ainda está na moda. Alguns argumentam que a dieta Dukan não fará mal a curto prazo. Mas cada organismo é diferente. E o cérebro, os rins e o fígado, que pesam na dieta de Dukan, são importantes demais para arriscar sua saúde assim. Existem cinco razões

A dieta Aleluia é baseada em alimentos encontrados na Bíblia. Como o criador da dieta, o pastor George Malkmus argumenta, ela ajuda não apenas a se livrar de quilos desnecessários, mas também a limpar o corpo de toxinas, ativar o sistema imunológico e o que

A dieta ABS permite que você coma produtos classificados em um dos doze grupos de alimentos. E assim, em cada refeição deve haver pelo menos dois produtos. Além disso, mesmo um pequeno lanche deve conter alguma proteína. De acordo com David Zinchenko

Dieta Estrutural pelo dr. Bardadine é - como seu autor argumenta - um estilo de vida específico, graças ao qual você não só perde peso, mas também limpa o corpo de toxinas e diminui sua idade biológica em até 15 anos. Os princípios do Dr. Bardadyn s

A dieta de pimenta 3D não é baseada em jejum e não exige que contemos calorias. É variado e rico em nutrientes essenciais. Enquanto seguimos a dieta de pimenta 3D, podemos chegar ao chocolate e perder até 12 quilos. Tudo graças às especiarias