A COLUNA VERTEBRAL: COMO EVITAR DORES NAS COSTAS ENQUANTO TRABALHA NO COMPUTADOR
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A coluna vertebral: como evitar dores nas costas enquanto trabalha no computador



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Você sabia que quando você pesa cerca de 70 kg, a pressão nas vértebras lombares enquanto está sentado, por exemplo, ao trabalhar em um computador, é de 140 kg? Não é à toa que você acha difícil se endireitar depois de algumas horas na mesa e sente dores nas costas. Seu kr