De Dieta E Nutrição

O mel de Manuka é conhecido por suas propriedades únicas - elas têm propriedades antibacterianas, afetam a imunidade e o sistema digestivo. No entanto, existem muitos tipos de mel de Manuka disponíveis no mercado. Qual é a diferença entre aqueles marcados com o símbolo MGO e os méis nos quais

Veja mais fotos Cogumelos Shiitake 3 Os cogumelos Shiitake têm propriedades únicas. Eles acalmam os nervos, fortalecem a imunidade e reduzem a pressão arterial e o colesterol

O inverno é a melhor época do ano para comer frutas cítricas. São os mais saborosos e fornecem bastante vitamina C. Limão, lima, laranja, toranja, pomelo - qual citrino é o mais saudável? No entanto, o alto teor de vitamina C não é sua única vantagem

As passas são frutos secos cujas propriedades e valores nutricionais não podem ser subestimados. As passas, como uma das poucas nozes e frutas secas, contêm iodo, que tem um efeito positivo no funcionamento da glândula tireóide. As passas também são um tesouro de substâncias que combatem a pr

Os brotos são a base da dieta do solstício de primavera. Alcance-os para recuperar a boa forma após o inverno. Você está letárgico e não sente vontade de nada? O cabelo perdeu o brilho, a pele ficou grisalha? Esperança de melhoria nos brotos! Eles contêm tudo de melhor - vitaminas

A frutose é um açúcar simples amplamente utilizado na indústria alimentícia. Hoje, ele está presente na maioria dos produtos do mercado, o que faz com que seja consumido em excesso. Enquanto isso, os cientistas notaram que comer

As iguarias são excelentes snacks. Frutas secas (passas, ameixas, damascos) - são naturalmente doces, por isso podem substituir os doces, e nozes crocantes (avelãs, italiana, castanha de caju) - batatas fritas. Frutas secas são saudáveis ​​e nutritivas, mas infelizmente ricas em calorias. Portanto, se

Minha irmã não tem vesícula biliar - foi removida. Ele tem diarreia constantemente e não pode ir muito longe de casa. O que ele pode fazer para resolver esse problema? A principal tarefa da bexiga é engrossar a bile (uma substância necessária para a digestão

Por que, bebendo chá vermelho, comendo regularmente e com pouco, e a última refeição às 18 horas, fazendo exercícios vigorosos todos os dias e jogando tênis, por que ganho peso em vez de emagrecer? Também gostaria de acrescentar que os resultados dos meus testes para doenças que podem causar ganho de peso são normais

Tenho 15 anos, 163 de altura e peso 63 kg. Mas o problema é com meu peso. Quando não como doce, peso 61 kg, e quando como um biscoito ou um pedaço de chocolate, na manhã seguinte pesa 62/63 kg. Porque isto é assim? O segundo problema é este

Tenho 25 anos, altura 162, peso 56 kg. Eu gostaria de perder peso. Naquele ano eu pesava 49 kg, bebo pouco e talvez fique água no meu corpo. É possível usar comprimidos adicionais para combater o excesso de água? Eu também uso AquaSlim para dissolver em um copo

Há algum tempo comecei a perder peso, pesando 66-67 kg com altura de 176 cm. Eu sou uma mulher. Comia alimentos com poucas calorias e fazia exercícios 6 vezes por semana por cerca de 45 minutos. E depois de cerca de 3 meses, perdi peso para 63-64 kg. No entanto, percebi que

Tenho 40 anos, quase desde criança não aguento o excesso de peso, para mim estava tudo bem e agora é o meu grande problema. Até o nascimento do meu primeiro filho, eu pesava 60 kg, depois 80 kg após o parto, agora cerca de 95 kg. Usei dietas diferentes e nada

Eu pesava 75 kg, perdia 51 kg e agora peso 57,5 ​​kg. Acrescento que tenho 177 cm de altura. Gostaria de ganhar mais alguns quilos para pesar uns 60 quilos. Não sei como fazer, o que comer e quanto. Quando eu engordar, vou introduzir a atividade física

Os fitoesteróis são substâncias vegetais com uma estrutura muito semelhante ao colesterol humano. Quando ingeridos regularmente com uma dieta, ajudam a diminuir o colesterol de forma eficaz, reduzem o risco de aterosclerose e ataque cardíaco e podem até proteger contra certos tipos de câncer.

Por que é recomendável beber água sem gás ao perder peso? Água com gás de alguma forma prejudica isso? Estou perguntando porque bebo água com gás e há algum tempo comecei a perder peso, meu peso está à beira do sobrepeso e queria perder alguns quilos. Às vezes água

Meu filho de 15 meses só morde os alimentos que escolhe e, mais especificamente, apenas o que ganha (por exemplo, costeletas de vegetais, batatas fritas de milho, waffles de arroz, sanduíches, maçãs). Por outro lado, ele engole a comida que sirvo com uma colher

Que dieta deve seguir um jovem de 17 anos? A dieta dos adolescentes, assim como a dieta de todos, deve ser baseada nos princípios da nutrição racional. Você deve comer refeições menores, mas com maior frequência. Isso pode ser 4/5 refeições por dia

Tenho 12 anos, peso 61,5 kg, tenho 161 cm de altura e quero perder peso. Sim, eu sei que meu IMC é bom, mas me sinto mal com meu peso e meu corpo. Durante o ano letivo, quando eu acordo às 6 da manhã e vou para a escola, não como nada. Normalmente estou na escola até os 15 e até agora

Assim como as tendências da moda estão sujeitas a mudanças, novidades também aparecem sazonalmente em dietética e nutrição. Alguns permanecem conosco por mais tempo e são populares por vários anos, enquanto outros provavelmente não nos lembraremos em alguns meses. Quais dietas vão