De Dieta E Nutrição

Você conhece o ditado que diz que você precisa da luz da geladeira só para comer alguma coisa à noite? É uma piada, mas nunca coma esses produtos à noite, muito menos à noite! O que é absolutamente proibido comer à noite? Bem, teoricamente você deveria comer

OGMs são organismos geneticamente modificados. Por sua vez, alimentos geneticamente modificados são alimentos que contêm, consistem em ou são produzidos a partir de OGM. Verifique quais produtos podem ser chamados de alimentos geneticamente modificados e se os OGM são prejudiciais à saúde

Esta é uma notícia muito boa para vegetarianos e veganos! Eles não precisam mais suplementar as deficiências de vitamina B12 comprando suplementos! Os cientistas descobriram que o grão em fermentação produz vitamina B12, além de ter valor nutricional. Importam

Cherimoya soa exótico e é - é uma fruta exótica. Porém, vale a pena conhecer suas propriedades, pois tem um efeito muito benéfico para o corpo. Cherimoya é uma fruta cereja azeda peruana, de sabor tão doce que é chamada em inglês

Cem anos atrás, todas as culturas agrícolas podiam ser classificadas como alimentos orgânicos - nenhum fungicida, inseticida, herbicida ou fertilizante sintético era usado. Hoje temos que procurar alimentos não poluídos em lojas especiais

Você vai perder peso e está pensando em mudar sua dieta, introduzindo no cardápio produtos light. É uma boa ideia? O que contêm produtos leves, finos e ajustados e como seu conteúdo calórico é reduzido e eles são saudáveis? Verifique se há consumo

O alimento funcional é aquele que, além de sua função nutricional, tem um efeito benéfico no corpo humano - aumenta a imunidade, auxilia a digestão, diminui o nível de colesterol ruim e protege contra infecções. Enquanto isso, apenas 5-10 por cento. Comida

O abacaxi é muito utilizado na medicina alternativa. Abacaxi ajuda, entre outros no tratamento de infecções do sistema respiratório, para melhorar a digestão ou para auxiliar na cicatrização de feridas e fraturas, e até mesmo para remover parasitas gastrointestinais

Perder alguns quilos de excesso de peso pode ser um verdadeiro desafio. As estratégias de perda de peso variam. Algumas pessoas não conseguem se imaginar limitando sua alimentação, então se concentram em aumentar sua atividade. Outros não são amantes de esportes e preferem usar os restritivos

O metabolismo é um mecanismo de mudanças bioquímicas em nosso corpo, construído com precisão e zelando pelo equilíbrio energético. Viver nos tempos modernos - a era de comer demais, consumir alimentos altamente processados ​​e falta de exercícios - infelizmente

Você sabia que algumas frutas têm propriedades de emagrecimento: estimulam o corpo a queimar gordura, ajudam a limpar o corpo de toxinas e auxiliam na digestão? Frutas que auxiliam na perda de peso incluem figo da Índia, toranja, abacaxi e

A dieta da água não é um jejum de fome, durante o qual você só deve beber água. Durante este tratamento de emagrecimento e limpeza, você pode comer refeições "normais" e perder peso. Como isso é possível? Qual é a dieta da água? Quais são seus efeitos? Quanto você pode perder peso com

Cevada jovem, clorela, espirulina, café verde ou talvez sementes de cânhamo ... Qual dos suplementos dietéticos da moda seria o melhor para você? Como eles podem ajudá-lo a se manter saudável e bonito? Em comprimidos ou pó, dissolvido em água e adicionado a coquetéis

A dieta de sirtfood é uma dieta baseada na inclusão de tantos produtos ricos em polifenóis quanto possível. Os polifenóis dos alimentos causam a ativação das sirtuínas - proteínas chamadas de "gene da juventude" e "gene da magreza", que

Dieta e atividade física são a base da perda de peso - mas, além disso, vale a pena usar vários aceleradores de metabolismo inteligentes. E alguns deles estão em sua cozinha. Aprenda 6 especiarias que são mais eficazes para queimar gordura e ficar mais rápido

As sementes têm um poder extraordinário. Eles contêm muitos micronutrientes e são capazes de fazer maravilhas. Eles também podem ajudá-lo a perder peso, mas você precisa saber quais sementes escolher. Veja quais sementes podem ajudá-lo a perder peso. Sementes de conteúdo para perda de peso

Você já ouviu falar de Switchel, uma bebida de beleza usada por estrelas de Hollywood? Se não, é hora de conhecê-lo. Switchel é uma bebida que você mesmo pode preparar em casa. É feito de vinagre de maçã, gengibre fresco, suco de limão e

Uma dieta alcalina promove produtos que desacidificam o corpo. Se um determinado produto acidifica ou desacidifica o corpo não depende de seu sabor, mas de como ele se comporta no processo metabólico. Produtos alcalinos são aqueles que você mantém ao digerir

O cheiro do suor depende de muitos fatores, como estresse, níveis hormonais, doenças e medicamentos. Freqüentemente, sua dieta também contribui para mudar o cheiro do suor. Os nutrientes que vêm com os alimentos são excretados quando metabolizados

Uma dieta antiinflamatória é um plano nutricional que visa reduzir a inflamação crônica no corpo e, assim, prevenir muitas doenças com inflamação crônica de baixa intensidade (incluindo diabetes mellitus).