As estrelas estão loucas por ele! A bebida adelgaçante de Hollywood

Você já ouviu falar de Switchel, uma bebida de beleza usada por estrelas de Hollywood? Se não, é hora de conhecê-lo.

Switchel é uma bebida que você mesmo pode preparar em casa. É feito de vinagre de maçã, gengibre fresco, suco de limão e xarope de bordo. Não é uma combinação muito saborosa, mas é muito saudável.

Swietchel também é chamado de soco. Provavelmente porque dá um "pontapé" de boa energia. O gengibre nele contido aquece, acelera o metabolismo, limpa e estimula mais que o café. Ele também tem propriedades curativas - ajuda com problemas nos intestinos e no estômago, melhora a circulação sanguínea e alivia as cólicas menstruais.

Switchel é uma fonte de potássio e eletrólitos, e também é um ótimo matador de sede. Ele tem sido usado há séculos, no entanto, não como uma bebida emagrecedora, mas como uma forma de matar a sede. Sua preparação é muito simples.

O que você precisa?

• copo de água,
• 1-2 colheres de sopa de vinagre de maçã,
• suco de limão espremido,
• raiz de gengibre velha,
• colher de xarope de bordo (mel opcional).

Os ingredientes devem ser misturados e a bebida deve ser colocada na geladeira.

A bebida contém pectinas, beta-caroteno e vitaminas C, E, P e do grupo B. Também é fonte de potássio, cálcio, magnésio, sódio e fósforo.