De Dieta E Nutrição

O tecido adiposo está associado ao excesso de peso, aparência feia e ao risco de muitas doenças. Mas você sabia que a gordura corporal pode ser dividida em "boa" e "má"? Boa gordura, ou seja, tecido adiposo marrom, é metabolicamente ativa

Eu tenho uma pergunta sobre leite de camelo. Estamos cuidando do meu avô que tem diabetes. O avô tem 85 anos e está doente desde os 64 anos. Ele não está tomando injeções de insulina, no momento está tomando comprimidos de Amaryl e está de dieta. Mas ultimamente

Uma dieta para celulite não envolve apenas hidratação corporal intensiva. Acontece que temos verdadeiros aliados entre os produtos alimentícios que nos ajudarão a nos proteger contra a celulite. É hora de conhecê-los. Aqui estão 9 produtos que ajudam você a fazer dieta contra a celulite

Os nutricionistas alertam contra a perda de peso muito rápida. As dietas restritivas, é certo, dão resultados rápidos, mas contribuem para distúrbios metabólicos e o efeito ioiô. Qual é a taxa ideal de perda de peso? Verifique o quanto você pode perder peso na ci

A obesidade acarreta um sério risco de complicações para o sistema cardiovascular. Pessoas que sofrem de doenças cardíacas e do sistema circulatório - hipertensão, aterosclerose, defeitos cardíacos ou insuficiência cardíaca - devem ter cuidado especial com uma dieta adequada. Emagrecimento, isso é

Estou quatro semanas após a ressecção gástrica. Nas primeiras duas semanas perdi 6 kg e agora o peso está parado. Não me sinto muito satisfeito quando como. Na página do Guia de Saúde, você pode ler recomendações detalhadas para o seu caso

O outono é a melhor época para os amantes de vegetais. Coma bastante porque protegem contra doenças e excesso de peso. Em vez do trio imortal - batatas, carne, salada - recomendamos um prato de vegetais para o jantar, por exemplo, bigos de abobrinha ou berinjela assada. Nutricionistas

O que a gordura de confeitaria e o xarope de milho escondem? Donuts, bolos, biscoitos, bolachas e biscoitos prontos são saudáveis? Ou talvez em vez de comprar biscoitos ou donuts em uma loja, seja melhor assá-los você mesmo? As gorduras de confeitaria são feitas de

O chocolate, embora tenha muitas calorias, é recomendado de vez em quando até para quem está de dieta - tem muito magnésio e também tem um efeito estimulante e melhora o humor. O chocolate tem uma longa história. No começo, porém, não era um lanche doce e complemento ao prato

Veja mais fotos Açúcar: os diferentes tipos de adoçantes 9 O açúcar, assim como a gordura, tem uma péssima reputação entre quem faz dieta. Mas

O ovo era considerado saudável e nutritivo até a guerra travada contra o colesterol, que na década de 1970 estava presente na gema em níveis elevados. Hoje o ovo está de volta à moda. Acontece que também existem substâncias redutoras de colesterol no ovo - lecitina

O abacate é um excelente agente fortalecedor do coração, os figos são recomendados para anemia, o gengibre desinfeta e refresca e o alho tem sido usado com sucesso na medicina natural há anos. Descubra as vantagens das plantas, conhecidas e cultivadas há séculos. Abacate, romã

As conservas produzidas industrialmente lembram as da vovó - mas apenas na aparência. Conhecemos receitas de conservas saborosas e saudáveis ​​que dão água na boca. Embale frutas e vegetais em potes! Nossas avós fizeram conservas durante todo o verão

Uma grande quantidade de alimentos e medicamentos artificiais faz com que nosso corpo perca a capacidade de se limpar de toxinas. Portanto, você precisa se ajudar neste processo, seguindo uma dieta adequada e restaurando o equilíbrio biológico da flora intestinal. Um de

Uma dieta para menstruação dolorosa ajudará a aliviar o desconforto menstrual. Alguns produtos demonstraram aumentar a dor durante o período em estudos de pesquisa. Verifique o que pode comer durante a menstruação e quais os produtos não recomendados. Tabela de conteúdo Dieta

A água é essencial na dieta de uma criança. Perdemos água o dia todo - com suor, respiração e metabolismo. A criança deve compensar suas perdas bebendo o dia todo, não apenas quando está com sede. Cuide da dieta diária do seu filho

Você é vegetariano e quer preparar uma Páscoa vegetariana? Ou talvez você queira limitar a carne no menu da Páscoa? Oferecemos Páscoa com verduras. Inspirações para pratos principais coloridos, entradas e bolos. Páscoa vegetariana pode ser colorida

Uma boa dieta calórica consiste em comer alimentos que contenham o que é conhecido como boas calorias e evitar as ruins. Boas calorias inibem a formação de células de gordura e eliminam a sensação de fome. Eles devem ter um baixo índice glicêmico. No entanto, calorias ruins

As pesquisas mais recentes em fisiologia humana mostram que não existe uma dieta eficaz certa para todos. Acontece que cada um de nós reage de maneira diferente aos mesmos alimentos. O que é bom para algumas pessoas pode ser prejudicial para outras. Porque

A ilha japonesa de Okinawa é conhecida pelo fato de que seus habitantes gozam de boa saúde, explodem de humor e vivem 100 anos. Eles não ganham peso com a idade e, em comparação com pessoas em outras partes do mundo, sofrem o dobro de câncer e