Já faz algum tempo que tenho gases constantes, praticamente após cada refeição, mesmo quando bebo o suco, eles cheiram horrivelmente. O que poderia ser?
Você provavelmente tem problemas com o crescimento excessivo de flora bacteriana desfavorável no trato digestivo.
Nessa situação, se não houver distúrbio do ritmo intestinal ou fezes doloridas com uma mistura de sangue ou muco, porque então uma consulta médica é necessária, você precisa eliminar o açúcar de sua dieta por algum tempo, ou seja, doces, bolos e sucos, e até frutas frescas , leite e refeições gordurosas e difíceis de digerir feitas de repolho ou legumes.
Introduzir bebidas de leite fermentado, como iogurte ou kefir (baixo teor de gordura), vegetais como cenoura, abóbora, abobrinha, batata, por exemplo, na forma de sopas. Substitua a carne frita pela carne cozida e tente beber o máximo de água possível durante o dia. Também vale a pena perguntar ao farmacêutico sobre um probiótico eficaz e tratá-lo com ele.
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Iza CzajkaAutora do livro "Dieta na cidade grande", amante de corridas e maratonas.
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