Medo de dirigir um carro

Olá, tenho um grande problema em dirigir um carro. Desde criança, tenho ataques de pânico ao dirigir um carro: de repente meu estômago dói e eu viro minha cabeça em todas as direções, tento me enrolar no assento de alguma forma, é uma sensação que é difícil de descrever quando eu gostaria de ficar de pé de repente, não andar em um pequeno veículo, sobre que eu não tenho força nem controle, tudo passa, demora, tenho medo até de entrar no carro. Nem sempre tenho ataques, geralmente em uma estrada longa e reta, quando não desacelero ou paro em qualquer lugar. Às vezes também fico enjoado de viajar, fico enjoado e com náuseas, mas nunca vomitei antes. Parece-me que pode ser algo com um labirinto - às vezes, quando fecho os olhos, fico um pouco com a cabeça a rodar. Quando desço a rua e alguém se aproxima na direção oposta, recebo o mesmo ataque que no carro, mas então paro. Cheguei a sentir medo ao assistir os créditos finais do filme, e eles estavam escorregando e caindo sem parar, também tive esse medo, uma dor no estômago, tive que olhar para o outro lado. Quando eu era pequeno, meu pai me puxou de um carrossel infantil grátis porque comecei a gritar que queria descer - lembro-me de ter tido aquele ataque também. Parecia quando eu ouvia a música no rádio, era monótono, igual o tempo todo. Eu não sei mais o que fazer. Sinto-me desamparado, nem sei como nomear o meu problema. Ninguém entende o que quero dizer, nem o psicólogo nem o psiquiatra. Fico cansado dessas situações que me tornam estressantes. Tenho que explicar às pessoas porque, ao verem - sentadas ao meu lado no carro - o meu comportamento estranho, ficam muito surpresas. E eu não consigo superar isso, eu não consigo controlar isso. Evito todas as possibilidades de dirigir de carro, avião ou ônibus, geralmente fico em casa, sou um grande feixe de nervos, depressão, complexos e pensamentos sombrios, porque estou farto de uma vida tão bizarra.

Olá! Pela sua descrição, pode ser algum tipo de problema neurológico, mas não posso dizer "in absentia". É absolutamente necessário ir a um especialista - um neurologista e fazer um exame completo. Talvez os seus sintomas se devam ao mau funcionamento do labirinto em algum lugar, mas isso deve ser confirmado por um médico. De qualquer forma, um psicólogo ou psiquiatra deve ajudá-lo com ataques de pânico. Portanto, não desista - encontre um psicólogo que trabalhe com a abordagem cognitivo-comportamental e comece a trabalhar nisso. Se a situação melhorar, será hora de passar para outros problemas, como mal-estar geral e livrar-se dos complexos. Pode levar algum tempo, mas vale a pena cuidar de si mesmo. É uma perda de tempo ficar em casa e se esconder do mundo.

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Ele é um psicólogo clínico de saúde.

Ela se formou na Faculdade de Psicologia da Universidade de Varsóvia.

Ela sempre se interessou particularmente pela questão do estresse e seu impacto no funcionamento humano.

Ele usa seu conhecimento e experiência em psycholog.com.pl e no Centro de Fertilidade Fertimedica.

Concluiu o curso de medicina integrativa com a mundialmente famosa professora Emma Gonikman.