Menu para criança de 6 meses - o que deve incluir?

Minha filha de 6 meses está sendo alimentada com leite ordenhado. Duas semanas atrás, começamos a expandir a dieta. O pequenino come: aproximadamente 6:00 180 ml de leite materno, aproximadamente 11:00 180 ml mingau sem glúten no meu leite, aproximadamente 13:00 100-120 ml purê de vegetais, aproximadamente 15:30 180 ml de leite materno, aprox. 18:00 100 ml de purê de frutas, aproximadamente 20:00 200 ml de leite materno. Meu bebê está bem alimentado (pesa 8 kg)? Ele está recebendo leite suficiente? O intervalo entre o purê de frutas e o último lote de leite é muito longo?

A pedido, você amamenta seu bebê. A seguir apresento um esquema de alimentação de até 9 meses. Refeições complementares - do 5º ao 6º mês. Inicialmente (não antes do 5º mês e não depois do 6º mês):

Introdução gradual de uma pequena quantidade de glúten, por exemplo, mingau de glúten ou mingau de cereal (1x por dia, meia colher de chá, ou seja, aproximadamente 2 - 3 g por 100 ml). Refeições complementares: sopa de legumes ou purê de legumes com carne ou peixe cozido (1-2 vezes por semana) - sem caldo - com mingau de cereal sem glúten e com 1/2 gema em dias alternados, mingau / mingau de cereal sem glúten ou sem glúten, suco de frutas (de preferência purê) ou purê de frutas (não mais que 150 g)

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Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Katarzyna Pryzmont - nutricionista, psico-dietista, dona do escritório dietético ATP. É especialista em emagrecer para adultos, realiza workshops e palestras sobre motivação na mudança de hábitos alimentares, entre outros. “Como lidar com as tentações e perder peso”. Mais em