Dieta do outono - receitas com alho na dieta do outono

Dieta de outono: receitas. Leia como introduzir alho em sua dieta de outono e evitar infecções. O alho tem propriedades curativas e pode ser seu aliado na luta contra as doenças!

A dieta de outono deve ser composta de forma a fortalecer a imunidade do organismo. Propriedades curativas do alho: devido às suas propriedades curativas, já era conhecido na Babilônia e no antigo Egito, daí o nome "antibiótico da antiguidade". 4.000 anos atrás, também era usado na China. Pinturas de cabeças de alho podem até ser encontradas dentro da pirâmide de Quéops. As propriedades do alho ainda são apreciadas na dieta de muitas culturas, e o alho também é uma planta ornamental. Os fãs desta planta devem ir para a Califórnia, onde a cidade de Gilroy hospeda regularmente um festival de alho, combinado com um evento de caridade e uma competição de culinária. Ao procurar receitas, não se esqueça de incluir o alho em sua dieta para o outono.

Dieta do outono: propriedades do alho

O alho é uma parte importante da dieta de outono. O alho tem propriedades curativas. Contém ingredientes com propriedades bactericidas, antifúngicas, anticancerígenas e de controle do colesterol. As propriedades do alho significam que ele protege contra complicações de resfriados e gripes, o que não deixa de ser significativo no período de infecções de outono. Inclui açúcares, pectinas, fitoesteróis, flavonóides, beta-caroteno, vitaminas B e C, minerais e muito silício. Cientistas do Instituto de Pesquisa Farmacológica de Milão provaram que pacientes que comem alho regularmente têm menos probabilidade de desenvolver câncer de cólon, de boca, de garganta, de rim e de ovário.

Nossas receitas com alho no papel principal:

Espinafre cozido com alho

Sopa de alho

Sopa de alho em caldo

Tomate com queijo de alho

Pimenta com alho

Vídeo: preparando molho de alho