Como começar a perder peso com EM?

Estou doente com esclerose múltipla, peso 90 kg e altura de 164 cm. Como posso perder peso?

O peso corporal é o efeito dos medicamentos usados, a gravidade da doença, sua condição e, claro, sua dieta. Todos esses fatores precisariam ser avaliados por um especialista, como um nutricionista clínico, após uma história nutricional e relacionada à doença, para que os hábitos alimentares pudessem ser melhorados e, possivelmente, um programa de exercícios que aumentasse a queima de calorias pudesse ser implementado. Freqüentemente, mesmo pequenas mudanças na dieta e na atividade física lhe dão a chance de perder peso.

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Autora do livro "Dieta na cidade grande", amante de corridas e maratonas.