Olá, o treinador de um menino de 9 anos que treina wrestling em um estilo clássico, recomendou aos pais um suplemento em pó - Glutamina Pura, L-Glutamina como suplemento dietético. Como não há acesso à Internet e aconselhamento médico profissional no país de origem dos meus pais (Cuba), eles me pediram para verificar o que os médicos na Polônia pensavam. É seguro para o bebê? Existem contra-indicações?
Olá paul,
um menino de nove anos não pode tomar suplementos dietéticos destinados a atletas. Em primeiro lugar, porque ninguém testou a eficácia ou toxicidade da preparação em crianças e, em segundo lugar, porque existe um risco elevado de contaminação por substâncias ilegais. Podem ser hormônios, resíduos de metais pesados, antibióticos. Terceiro, a glutamina pode afetar negativamente o equilíbrio hormonal do menino, causando distúrbios na secreção e no crescimento do hormônio. O efeito pode ser distante no tempo. A glutamina é um aminoácido endógeno, ou seja, aquele que o próprio corpo produz nas quantidades de que necessita. Demais significa tensão nos órgãos internos, por exemplo, rins. O que resta: uma alimentação variada que atenda às necessidades do corpo, principalmente em termos de calorias, e um esforço que desenvolve e estimula de maneira uniforme todos os componentes da aptidão física. Cumprimentos
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Iza CzajkaAutora do livro "Dieta na cidade grande", amante de corridas e maratonas.
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