Benefícios do abacaxi

O abacaxi é uma fruta americana que geralmente é encontrada em países tropicais e subtropicais. Também é conhecido como abacaxi na América Latina e contém vitaminas B1, C e A, além de fibras, que são muito benéficas para a saúde.

Benefícios do abacaxi

O abacaxi é usado no tratamento de vários problemas de saúde, pois é digestivo, anti-inflamatório e antibiótico. Seu efeito de limpeza do sangue ajuda a reduzir inflamações, como furúnculos, além de controlar o nível de colesterol no sangue e reduzir a pressão sanguínea.

A casca de abacaxi também é usada no combate à tosse, dor de garganta com inflamação e no tratamento de artrite e reumatismo. Também ajuda a combater a retenção de líquidos, por isso o abacaxi melhora a função renal e é um bom aliado quando se trata de perder peso e prevenir o envelhecimento.

O abacaxi perde peso?

Por ser diurético, o abacaxi ajuda a eliminar líquidos e, portanto, é um grande aliado das dietas para perda de peso. Além disso, ao conter frutose natural, a fruta reduz o desejo de comer doces e causa uma sensação de saciedade (uma fatia de 100 g de abacaxi possui apenas 52 calorias).

Consumo

O abacaxi pode ser consumido naturalmente, em suco, grelhado e até usado na fabricação de doces ou batidos naturais.

Suco de abacaxi com gengibre

Suco de abacaxi com gengibre é um poderoso emagrecimento. Para prepará-lo, você precisa de 3 xícaras de abacaxi cortado, 250 ml de água e meia xícara de gengibre picado. Depois, é preciso esmagar os ingredientes no liquidificador, despejar o líquido em um balde e colocá-lo no freezer e depois colocar alguns cubos em um suco natural ou em um chá gelado emagrecedor.

Abacaxi com Canela

Abacaxi com canela também é usado para perder peso. Pode ser feito com abacaxi grelhado e canela em pó ou na forma de chá feito com casca de abacaxi e canela.

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