O ácido úrico é 5,8. Outros resultados anormais incluem morfologia: MCHC - 31,9; RDW-SD - 50,0; RDW-CV - 15,2; linfócitos - 43,5; CRP - 9,26; teste de urina: gravidade específica - 1,009. Tenho 57 anos, peso 97 kg e bebo muito pouco líquido, dois ou três cafés por dia, um chá, cerca de 1 copo de água. As doenças físicas são dores persistentes no quadril durante uma noite de sono (eu durmo muito pouco - 4 horas). Tenho a chance de normalizar meus resultados, para qual especialista devo me inscrever?
Primeiro, os resultados do teste devem ser verificados pelo clínico geral. Com base neles, ele pode encaminhá-lo a um reumatologista ou prescrever medicamentos apropriados que suprimirão a produção de ácido úrico. Porém, vale a pena tentar viver um pouco mais saudável. Beba mais água porque a cafeína do café e do chá aumenta os níveis de ácido úrico, que causam dores nas articulações à noite. Você tem a chance de enxaguar bebendo água. Tente comer mais vegetais. Adicione 200-300g a cada refeição. Tomate, pepino, alface e repolho. Substitua carnes frias e carnes por peixes do mar, que são uma fonte de ácidos graxos ômega-3 antiinflamatórios, coma laticínios magros. Atividade física que lhe permitirá dizer adeus aos quilos. Pode ser uma piscina ou hidroginástica. Duas ou três vezes por semana, talvez uma bicicleta. Correr ou mesmo caminhar vai colocar pressão desnecessária nas articulações. Faça mudanças em pequenos passos e você alcançará seu objetivo.
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Iza CzajkaAutora do livro "Dieta na cidade grande", amante de corridas e maratonas.
