Olá, há 18 meses tive pancreatite aguda. Eu me recuperei com muita rapidez e eficiência. Evito comidas gordurosas e álcool, me sinto ótimo. Tenho frequentado a academia há 6 meses e gostaria de começar a tomar suplementos, ou seja, aminoácidos líquidos, beta alanina e suplemento de ganho pós-treino. Por favor, me avise se posso tomar esses suplementos. Muito obrigado e cumprimentos
Olá, A pancreatite é uma doença recorrente. A causa da inflamação aguda também não é totalmente conhecida. Essa é uma das razões pelas quais eu desaconselho o uso de suplementos e gainers de proteína. O pâncreas produz enzimas para digerir proteínas. A concentração repentina desse nutriente na dieta a prejudicará significativamente. Além disso, deve-se sempre levar em consideração que o condicionador pode estar poluído com hormônios, o que também não é recomendado para você. Por sua vez, os gainers têm uma pequena proporção de proteínas, mas frequentemente grandes quantidades de vitaminas em alta concentração. Também não é natural para o trato digestivo. Resta beta-alanina, o que melhora a resistência, mas há muito na carne e provavelmente você comerá mais se fizer exercícios. Portanto, tenho a impressão de que o pool de proteínas será ultrapassado. Meu conselho seria concentrar-se em uma dieta adequada de preservação do pâncreas e seria útil visitar um nutricionista para verificar o que você come, quanto e se é saudável para o pâncreas. Cumprimentos
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Iza CzajkaAutora do livro "Dieta na cidade grande", amante de corridas e maratonas.
