Como comer alho para curar gripes e resfriados?

Como comer alho para curar gripes e resfriados? De preferência todos os dias. O consumo regular de alho fortalece o sistema imunológico e, portanto, acelera o processo de remoção de microorganismos patogênicos do corpo. No entanto, quantos dentes de alho você pode comer por dia para se curar? Que tipo de alho é melhor para gripes e resfriados? Leia ou ouça e aprenda como curar a gripe com alho.

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Para curar gripes e resfriados, o alho deve ser consumido regularmente. Então, os compostos de enxofre presentes no alho lutarão sistematicamente contra microorganismos e mobilizarão os glóbulos brancos para defender o corpo contra outros vírus e bactérias. No entanto, não exagere com sua quantidade, pois então podem aparecer efeitos colaterais. Consumir alho em grandes quantidades pode causar gases ou flatulência. Além disso, pode causar irritação do fígado e da mucosa gastrointestinal.

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Como comer alho para curar gripes e resfriados?

2-3 dentes de alho cru por dia são suficientes para ajudar o corpo a combater a infecção. Para obter o máximo dos benefícios do alho para a saúde, que tem propriedades semelhantes às da penicilina, esmague-o 10 minutos antes de comê-lo. Durante o esmagamento, as membranas celulares se abrem, liberando alinase - uma enzima sob a influência da qual se formam compostos com atividade antibiótica. Destes, a alicina e o tiossulfinato são os mais ativos. São essas substâncias que enfraquecem os vírus responsáveis ​​pelos resfriados, ou seja, rinovírus e coronavírus, bem como vírus influenza. Ao esmagar o alho, outra substância ativa é liberada - ajoene, que ajuda os linfócitos a combater os vírus que causam a infecção.

Após o tratamento térmico, o alho perde suas propriedades bactericidas (ele apenas retém suas propriedades antifúngicas), portanto, evite cozinhá-lo. Não é recomendável fritar alho porque também perde a maior parte de suas propriedades curativas.

Que tipo de alho é eficaz contra gripes e resfriados?

É melhor procurar alho, que é encontrado na natureza na Polônia, ou seja, alho de urso, verde, cobra e siberiano. Suspeita-se que o alho importado, por exemplo, da China, pode ser menos eficaz.

Para neutralizar o cheiro desagradável do alho, você pode mastigar com salsa verde, hortelã fresca, aipo, tomilho ou comer com um copo de vinho tinto.

Quem não deve comer alho?

Mulheres que amamentam que não comeram alho durante a gravidez e seus bebês ainda no útero não se acostumaram com seu aroma, devem evitá-lo, pois o cheiro pode penetrar no leite e desestimular o bebê de mamar no seio. O alho também não é recomendado para pessoas com gastroenterite aguda e crônica.

Diabetes, especialmente pessoas com tendência à hipoglicemia (níveis muito baixos de açúcar), devem ter cuidado especial. Pessoas que usam injeção de insulina devem consultar um diabetologista antes de usar alho.

As mulheres grávidas devem consumir uma quantidade limitada dele.

Xarope de alho para resfriados - RECEITA

A fitoterapia moderna recomenda o uso de xarope de alho não só para adultos, mas também para crianças. Diz-se que esse antibiótico natural é mais eficaz do que o xarope de cebola comumente usado em resfriados.

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Como fazer xarope de alho? Amasse alguns dentes de alho e misture com o suco de dois limões. Adicione meio copo de água fervida e fria à massa resultante. Em seguida, passe por uma peneira. O xarope de alho pronto deve ser dado à criança para beber três vezes ao dia, uma colher de chá cada.