Como posso lidar com o abandono do meu parceiro?

Quatro anos atrás, conheci um menino. Foi um ano depois que ele terminou com seu ex-parceiro. Eu sabia que o caso não estava fechado para ele, então não me envolvi. No entanto, após um ano de seus esforços e esforços, acreditei que ele foi capaz de criar um novo relacionamento. Eu estava muito envolvido, o ajudei a resolver seus problemas consigo mesmo. Agora eu sei que era estúpido da minha parte, mas naquela época eu achava que ele confiava em mim e você não pode abandonar alguém só porque é difícil. Há um mês ele parou de falar e, há uma semana, descobri acidentalmente que ele estava de volta com a ex-namorada. Como você lida com a sensação de ser usada e apenas substituta de uma ex-namorada? Agora, em retrospecto, posso ver que ele nunca realmente quis dizer eu e meus sentimentos, mas apenas ajudá-lo e fazê-lo se sentir melhor. Talvez eu esteja exagerando, mas parece que ele demorou 4 anos para se emocionar e abandonar quando não precisava mais de ajuda.

O bom senso é um desafio difícil em uma situação tão desagradável e provavelmente dolorosa. Mas olhe para isso do ponto de vista de sua experiência geral de vida - o quanto você pode fazer por alguém, quanta bondade, empatia e cuidado em você. Esses - tais - quatro anos são realmente uma experiência muito valiosa. Portanto, não se coloque no papel de vítima, de uma pessoa abusada - mas no papel de alguém que realmente tem algo a oferecer às outras pessoas. Tenha orgulho de si mesmo e abra-se para caras legais que não choram depois de terminar.

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Psicóloga, especialista com 30 anos de experiência, formadora de competências psicossociais, psicóloga especialista no Tribunal Distrital de Varsóvia.

Principais áreas de atividade: serviços de mediação, aconselhamento familiar, assistência a uma pessoa em situação de crise, formação gerencial.

Acima de tudo, visa construir um bom relacionamento baseado na compreensão e no respeito. Ele realizou várias intervenções em crises e cuidou de pessoas em crise profunda.

Ele lecionou psicologia forense na Faculdade de Psicologia da SWPS em Varsóvia, na Universidade de Varsóvia e na Universidade de Zielona Góra.