A anemia produz sintomas que não são específicos. É fácil ignorá-los porque se assemelham a um estado de exaustão. Enquanto isso, é fundamental descobrir a causa da anemia o mais rápido possível. Descubra como reconhecer os sintomas da anemia, que exames fazer se houver suspeita, qual é o tratamento e como deve ser a alimentação em caso de anemia.
Índice:
- Anemia - causas e tipos
- Anemia - sintomas
- Anemia - diagnóstico. Que pesquisa devo fazer?
- Anemia - tratamento. Dieta para anemia
A anemia é uma doença em que o nível de hemoglobina no sangue ou o número de glóbulos vermelhos cai abaixo do normal. Os sintomas da anemia não são específicos e podem ser facilmente confundidos com fadiga. Enquanto isso, é fundamental encontrar a causa da anemia e tratá-la o mais rápido possível.
Existem vários tipos de anemia - por exemplo, anemia por deficiência de ferro, anemia hemorrágica, anemia por deficiência de vitamina B12. A anemia por deficiência de ferro é a mais comum, afetando cerca de 1/4 das mulheres entre 20 e 50 anos. E essa anemia também é negligenciada em grande parte. Parece que você só precisa pegar a preparação do ferro e pronto. Nada poderia estar mais errado.
O corpo precisa de ferro para produzir hemoglobina e células vermelhas do sangue. Mas seu papel não termina aí. Seu cérebro também precisa de ferro, especificamente enzimas que estão envolvidas na nutrição das células nervosas. A falta de um elemento valioso resulta em pior desempenho intelectual. Portanto, dificuldade em prestar atenção, irritação e distração podem ser um sinal de anemia iminente.
Você não tem força - até recentemente, você costumava subir escadas sem respirar fundo, e agora você sobe até o primeiro andar termina em taquicardia (batimento cardíaco acelerado). Também pode ser um sintoma de anemia.
O controle do ferro em seu corpo está estrito. Existem mecanismos especiais e até uma enzima especial que regula a concentração deste valioso elemento no soro sanguíneo. O mecanismo de economia de ferro é muito preciso. Em uma pessoa saudável, todas as partes são absorvidas. A anemia pode significar vazamento de ferro. Portanto, precisamos descobrir de que maneira e por quê.
A causa mais banal e comum de anemia são períodos muito longos (mais de 5 dias) ou muito intensos. Miomas uterinos também podem ser a fonte de microbiota. Acontece que o sangramento também ocorre no trato digestivo.
Então, a causa do problema é a úlcera gástrica ou duodenal ou doenças mais sérias, como pólipos do cólon ou câncer. E é tarefa do médico excluir as doenças mais graves no início da terapia. Para isso, existem dois exames não muito agradáveis - a gastroscopia e a colonoscopia. Eles devem ser realizados de forma adequada em todas as pessoas que sofrem de anemia.
Anemia - causas e tipos
| Anemia relacionada a distúrbios na produção de glóbulos vermelhos | Anemia associada com perda de sangue | Anemia associada a encurtamento tempo de sobrevivência do eritrócito |
| 1. Déficit:
2. Outros:
|
| 1. Defeitos intracelulares congênitos
2. Defeitos extracelulares
|
Anemia - sintomas
Qualquer órgão na anemia pode apresentar sintomas:
1. Couro
- Palidez
- petéquias
- contusões
- úlceras de perna
2. Cabelo
- caindo
- envelhecendo
- fragilidade
3. Unhas
- fragilidade
- Manchas brancas
- clivagem
4. O sistema nervoso
- dor de cabeça e tontura
- emaranhamento
- sonolência
- deficiência de memória
- aumento da irritabilidade
- concentração prejudicada
- desmaio
- dormência
5. Sistema cardiovascular
- sopros cardíacos
- cansaço rápido
- dispneia
6. Sistema digestivo
- falta de apetite
- náusea
- flatulência
- dor de estômago
- diarréia ou constipação
- úlceras mucosas
7. Outros:
- aumento do baço, fígado, nódulos linfáticos
- febre baixa
Autor: Time S.A
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Descubra maisAnemia - diagnóstico. Que pesquisa devo fazer?
É comumente acreditado que o teste que confirma ou exclui a anemia é a morfologia, que mede, inter alia, nível de hemoglobina. Se o valor da hemoglobina cair abaixo de 12,5 g% nas mulheres e 14 g% nos homens, o médico indicará anemia. Outro indicador na morfologia do MCV (Mean Corpuscular Volium) permite avaliar o tipo de anemia com que estamos lidando. Em um ser humano saudável, o MCV é um olho de 80 fl. Se o VCM exceder 110 fl, a célula sanguínea é muito grande e é um sinal de anemia por deficiência de vitamina B12. O MCV abaixo de 70 fl significa que as células sanguíneas são muito pequenas, o que é característico da anemia por deficiência de ferro.
Leia também: Ferro e saúde. Qual é o papel do ferro no corpo?
A morfologia tem a desvantagem de detectar anemia já avançada. Enquanto isso, há um estudo para rastrear a deficiência de ferro antes que a anemia se desenvolva. Este é um teste de ferritina. A ferritina é uma proteína com a qual o corpo pode capturar os estoques de ferro. Assim, o teste do nível de ferritina verifica o estado das reservas do elemento precioso. Este teste é muito mais relevante do que o nível de ferro comum. O último resultado pode ser facilmente falsificado. Por exemplo, se o sangue é transportado e deixado em pé por um longo tempo, muitas vezes, paradoxalmente, uma falsa alta concentração de ferro é produzida.
Leia também: Anemia (anemia) - problemas com ferro na gravidez
Fonte: youtube.com/ Simplificando
Anemia - tratamento. Dieta para anemia
O tratamento da anemia depende da causa. Por exemplo, na anemia por deficiência de ferro, tratar apenas com preparações de ferro sem encontrar a causa do sangramento é muito perigoso, pois pode levar ao fracasso em reconhecer a doença grave subjacente.
Portanto, se a causa da anemia for muito forte ou menstruação prolongada, deve-se iniciar o tratamento ginecológico, geralmente (se não houver contra-indicações) tratamento hormonal. Se for um mioma com sangramento, deve ser cortado. Se houver hemorróidas (hemorróidas) - opere, e se houver úlceras - use antibióticos. Além de eliminar a causa, precisamos corrigir a deficiência de ferro. O preparo prescrito por um médico costuma ser levado por seis meses para encher as revistas. Finalmente, é feito um estudo para avaliar a concentração de ferritina. Se os resultados estiverem corretos, podemos relaxar e vir para uma consulta em seis meses.
Leia mais: Como melhorar a má absorção de ferro na anemia?
Especialista aconselha Katarzyna Pryzmont, nutricionistaKatarzyna Pryzmont - nutricionista, psico-dietista, dona do escritório dietético ATP. É especialista em emagrecer para adultos, realiza workshops e palestras sobre motivação na mudança de hábitos alimentares, entre outros. “Como lidar com as tentações e perder peso”. Mais em www.atpgabinetdietetyczny.pl
Tenho 20 anos, estudo e há muitos anos (desde o ensino fundamental) tive problemas com deficiência de ferro. Por cozinhar só para mim, resolvi combater esse problema com minha alimentação. Eu li muitos artigos e infelizmente há muitas informações contraditórias.
Katarzyna Pryzmont, MA, nutricionista: A anemia é um distúrbio médico muito complicado e a deficiência de ferro é apenas uma das causas. É uma boa ideia ir ao seu médico de família para descartar outros fatores e fazer uma pesquisa completa. Às vezes, ou mesmo com frequência, apenas aumentar a ingestão de ferro não é suficiente. Deve-se lembrar que a anemia também pode ser causada por deficiência de ácido fólico, vitamina B6, B12 ou ingestão insuficiente de vitamina C, que favorece a absorção desse elemento.
Quando se trata das melhores fontes de ferro, definitivamente recomendo produtos de origem animal, porque os produtos de origem vegetal são absorvidos por apenas 2%. Porém, por favor, não desista dos produtos vegetais, pois eles contêm outros ingredientes muito valiosos, necessários para manter o equilíbrio do corpo. O que eu limitaria ao mínimo são os chás, principalmente pretos. Você pode bebê-los, mas nunca com sua refeição. Dos vegetais, exclua: espinafre, azeda, ruibarbo. Comer alimentos com muita fibra dietética tornará difícil a absorção não só do ferro, mas também de outros nutrientes. Isso não significa que você precisa eliminar a fibra. Basta comê-lo em pequenas quantidades até 4 de 5 refeições.
Uma pequena porção de fibra é 2 colheres de sopa de sêmolas, uma fatia de pão, 2-3 colheres de sopa de farelo. Consumir laticínios separadamente daqueles ricos em ferro. O cálcio pode dificultar a absorção. Para combater ainda melhor a anemia, vale lembrar dos outros ingredientes. Quero dizer ácido fólico. Você pode comprá-lo em uma farmácia (0,4 mg) e, além disso, aumentar o consumo de brócolis, alface, salsa, couve. O fígado de ave também é uma boa solução. Outro ingrediente que o ajudará é a vitamina B6. Escolha pão à base de fermento e massa de fermento. Eles são sua melhor fonte. E, claro, vitamina C, uma grande fonte da qual é a pimenta vermelha (a dose diária é de 80 g deste vegetal para suplementar a vitamina C). Mas você come mais. Beba água com limão com produtos de carne e vegetais verdes. Não sei quando você pode esperar melhora em seus resultados.
