De Dieta E Nutrição

Tenho 14 anos, peso 71 kg e altura de 167 cm. Adoraria perder peso e ser uma pessoa saudável. Espero que alguém me ajude. Oi Paula! Vamos trabalhar. No início, gostaria que você pensasse sobre o que o faz ganhar peso e se você é capaz de fazê-lo

Olá. Tenho 19 anos, 184 cm de altura e peso 76,4 kg. Estou treinando na academia há 13 meses (8 meses de treinamento, 4 meses de descanso e estou de volta há um mês). Qual deve ser a aparência da minha dieta para perder peso? Eu mesmo tenho um problema com seu arranjo. O que e como comer o dia todo

Estou na dieta Dukan há mais de 5 semanas e deveria ter menstruado uma semana e meia atrás. A dieta ou as mudanças nutricionais radicais podem alterar ou interromper o ciclo menstrual? Se sim, quais são as consequências? Olá! Cada mudança

Tenho 15 anos e 174 cm, peso 60 kg e me sinto péssima com isso, não consigo mais me olhar. Começo a treinar vôlei, que acontece 3 vezes por semana durante uma hora e meia. O que devo fazer para perder pelo menos 5 kg, que dieta você recomenda? Oi

Eu tenho 13 anos e quando tenho 158-160 cm de altura, peso 65 kg. Eu me sinto acima do peso. Eu não sei mais como lidar com isso, porque eu como pouco, guardo doce, me mexo muito. Eu só quero perder 5-7 kg. Oi Aleksandra! Você pode perder 5 kg

Olá, tenho 13 anos, peso 47 kg, altura 158 cm. Gostaria de perder o máximo de peso possível, não gosto das minhas pernas, estômago e coxas. Por exemplo, você pode escrever Dia 1: Dia 2: etc. e o que praticar. Apenas TUDO. Eu preciso de uma boa dieta. Eu não gosto do meu

A quantidade de litros de água necessária depende do nosso sexo, atividade física diária, quantidade de refeições que ingerimos e das doenças contra as quais lutamos. No entanto, muitos nutricionistas concordam que todos devem beber 2,5 litros de água por dia. Verifica

É possível consumir kefirs, iogurtes, queijo, leite e outros, por exemplo, farinha de aveia no leite, na dieta para tratar úlcera duodenal? Durante o tratamento da úlcera péptica, recomenda-se uma dieta de fácil digestão, sem produtos que irritem a mucosa gastrointestinal.

Há vários dias tenho sentido dores na parte inferior do abdômen, fraqueza e as fezes são finas, de cor amarela clara. Também tenho um gosto amargo na boca. Muitos anos atrás, ele foi diagnosticado com diverticulose do intestino grosso, que o médico descreveu como não necessitando de tratamento. Como posso eu mesmo

Tenho 22 anos e já há algum tempo tenho problemas de estômago. Quando eu como um alimento, meu estômago não aceita, não há vômito, mas sinto um aperto. Fui ao meu médico com esse problema e ele me receitou um remédio que ajudou, mas acabou

Depois que o bebê nasceu, meu peso caiu drasticamente - 167 cm de altura e 45 kg. Fui a nutricionista, fiz dieta, ganhei pouco 51 kg em seis meses. Atualmente, estou passando por um momento bastante difícil: morte do meu pai, meu divórcio, terrível de novo

Meu pai tem câncer de próstata com metástases ósseas. Ele está fazendo terapia hormonal e já fez radioterapia 4 vezes, mas seu corpo tem poucas plaquetas e teve que ser interrompido. Por favor, me dê uma dica de como podemos ajudar meu pai a produzir células sanguíneas. A dificuldade é

Eu tenho 62 anos Há três semanas, sinto dores, pressão no epigástrio e flatulência. Eu como muito pouco a cada 3-4 horas. Perdi 4 quilos. Como posso ganhar peso? Minhas refeições são dietéticas. Nada frito, leite, frutas cruas excluídas. Todos os estudos de acordo com

Ainda estou com vontade de comer. Se eu comer um grande jantar, fico com fome de novo, e mesmo quando me sinto satisfeito, estou com fome de qualquer maneira. O tempo todo, algumas horríveis sucções no estômago, náuseas e náuseas intensas (não gravidez). Na boca nojo e hálito terrível, e para

Tenho problemas de estômago há mais de meio ano. Já visitei gastroenterologista, ortopedista, urologista e nada. Todo mundo me olha como se eu fosse louco. Quanto ao estômago, não importa a hora do dia ou o que eu como - tenho crises de fortes dores de estômago, quase sempre terminando

Procuro conselhos sobre minha sobrinha (18). Ela é vegetariana há alguns anos e seu peso é magro, mas a maneira como ela se alimenta e a quantidade de comida que pode absorver deixam todo mundo tonto. eu ainda como

Oi! Meu nome é Julia, tenho 160 cm de altura e peso 62 kg. Isso é demais? Por favor, responda e aconselhe. Atenciosamente Olá, seu peso está normal, mas no limite superior. De acordo com o índice de IMC é de 24,22 com a norma de 18,5-25. Então o mais

Tenho lutado com o meu problema, ou seja, com os "transtornos alimentares". Até agora, não fui a um psicólogo com isso ainda. Eu peso 42 kg e altura de 155 cm. Mesmo sabendo que pesa pouco, não posso fazer nada a respeito. Estou reduzindo as porções de comida cada vez mais

Estou fazendo quimioterapia (câncer de mama). Já tomei 4 quimioterapias de acordo com o regime AC, e agora continuo o tratamento com o próximo regime de Paclitaxel (já tomei 4 ciclos e 8 ainda estão à minha frente). Basicamente, antes de qualquer quimio, eu luto com um problema

Tenho 19 anos e treino corrida. Recentemente, fui diagnosticado com refluxo. Eu tenho lutado com isso por um mês e isso me incomoda de tanto correr. Eu tomo remédio, bebo água medicada e claro que procuro me adaptar na minha alimentação, mas não sei muito sobre isso, porque na internet