Estou um mês após a cirurgia do eixo pancreático e da cauda. Posso subir escadas? Por quanto tempo devo fazer uma dieta restrita?
Olá! Você pode subir escadas (dentro do razoável e da forma física que você tem atualmente), pode carregar até 1 kg de peso em ambas as mãos (ou seja, até 0,5 kg em cada uma). Eu entendo que você está agora em uma dieta de mingau, ou talvez já reforçada com leite desnatado, queijo cottage? Além disso, não sei se você tem algum medicamento prescrito: enzimas digestivas ou insulina? Essas informações são necessárias para um nutricionista criar um plano de menu específico. Acho que você poderia tentar introduzir alimentos de uma dieta de fácil digestão, com menos gordura e fibras duras. A dieta deve fornecer cerca de 2.000 kcal na forma de ingredientes bem absorvidos, para que o corpo não perca peso. Então, se você escolher pão - é branco, excepcionalmente graham. Se a massa for pequena, os vegetais e frutas não têm pele, são cozidos ou cozidos. Carnes de fácil digestão (aves magras cozidas e peixes), na forma de pastas, misturas - de forma a não sobrecarregar o trato digestivo. Você também pode introduzir queijo cottage, leite desnatado. Tempere os pratos com ervas frescas e sumo de limão. Das gorduras, a dieta deve incluir aquelas que são facilmente digeríveis, ou seja, manteiga, creme, óleo de colza. As refeições devem ser feitas com freqüência, mas em pequenas quantidades, e devem agradar você. Vale a pena conversar com seu médico sobre a possível introdução de refeições preparadas industrialmente para convalescentes em sua dieta. Podem ser comprados na farmácia, os pratos mais sofisticados são prescritos. Mas então você pode ter certeza de que está fornecendo ao corpo o que ele precisa. Desejo-lhe uma rápida recuperação.
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Iza CzajkaAutora do livro "Dieta na cidade grande", amante de corridas e maratonas.
