Alky Recovery é um aplicativo gratuito para celular que facilita o processo de combate ao alcoolismo. Ele é destinado a alcoólatras e seus familiares.
Alky Recovery é um aplicativo para smartphone que muda constantemente seus hábitos de abuso de álcool. Alky Recovery está equipado com uma série de complicados algoritmos que garantem que a cada dia aconselhar, controlar e, acima de tudo, motivar os seus utilizadores. De acordo com Marcin Brysiak, o criador e criador do aplicativo - “O suporte é o mais importante no processo de tratamento da dependência. Isso é especialmente importante, especialmente no estágio inicial, quando as pessoas que estão diagnosticando seu problema nem sempre querem pedir ajuda a outras pessoas. Queremos fornecer um aplicativo para ele. "
Como o aplicativo deve ajudar as pessoas viciadas em álcool?
O desejo por álcool é o resultado de um transtorno de alcoolismo e é difícil de controlar. Os sentimentos que podem desencadear o aparecimento de fome são principalmente: medo, irritação, tristeza, raiva, arrependimento ou sensação de baixa autoestima. O desejo de beber "mais fundo" em tais situações se deve ao fato de que, ao longo dos anos, o álcool se fixou na cabeça como forma de enfrentar os diversos estados de tensão. Ao usar o aplicativo, o diário da fome registra as situações em que o desejo interno pelo álcool aumenta e quais sentimentos e sintomas o acompanham. O diário ajuda a controlar as recaídas e limita seu número. Também vale a pena experimentar diferentes formas de lidar com a sensação de falta de álcool ao usar o aplicativo.
Com base nos sintomas percebidos, você pode analisar rapidamente o estado em que estamos. Os eventos que acontecem conosco e as reações que os seguem não são saudáveis e sugerem sintomas de fome e quando deve acender a luz vermelha STOP! AVISO! - Se cuida.
Por que manter um diário de sentimentos?
Por alguns motivos. Os alcoólatras estão ansiosos para se concentrar no pensamento, limitando assim a capacidade de reconhecer os sentimentos vividos. Para voltar à capacidade de reconhecer sentimentos em você mesmo, você precisa manter um diário de sentimentos. Outros motivos incluem expandir sua capacidade de reconhecer sentimentos e criar uma oportunidade de anotá-los. Aumentar sua capacidade de analisar sentimentos tornará mais fácil identificar estados que ameaçam a sobriedade.
Por que esses sentimentos são tão importantes no contexto do alcoolismo? Os alcoólatras estão ansiosos para se concentrar em seu próprio pensamento, limitando assim a capacidade de reconhecer os sentimentos vivenciados. Isso pode ser porque você está tentando se distrair de expressar seus sentimentos. Tal atitude costuma ser o resultado de influências educacionais incorretas de pais, tias, avós, etc., que dificultavam a expressão espontânea de sentimentos. Por exemplo, diziam aos filhos: "o menino não chora ... não convém gritar alto ... só as mulheres se abraçam" etc. retirar-se de sua experiência. A dificuldade em expressar sentimentos "negativos" pode ser porque não existe um lugar seguro para expressar esses sentimentos. Os alcoólatras, sob a influência de mecanismos psicológicos de dependência, muitas vezes param de sentir - inicialmente aquelas emoções negativas por eles e depois outras. Às vezes, eles precisam ficar bêbados para não sentir tais sentimentos. Tal atitude pode levar a uma situação em que haverá dificuldade em reconhecer a ansiedade e a raiva crescente. Somente um alto nível de tensão emocional causa uma reação descontrolada na forma de uma explosão de raiva, muitas vezes combinada com agressão, e isso às vezes se torna uma fonte de culpa.
O aplicativo consiste em cinco seções:
Desktop: é onde você tem acesso rápido a todos os recursos do aplicativo. Além disso, existe um contador de sobriedade, mensagens motivadoras, o resultado do teste / inquérito de álcool, os resultados do inquérito diário à fome, um diário de sentimentos e um mapa com os centros de tratamento mais próximos, recomendados pelo PARPA.
Notícias: Compartilhe suas experiências com outros usuários do aplicativo aqui.
Seção Fome: O diário da fome é uma ferramenta muito boa que podemos usar para apoiar o processo de nossa recuperação e identificar, por exemplo, recaídas. Parte do diário é muito semelhante, independentemente do tipo de vício, e alguns permanecem específicos da doença, como a necessidade de beber.
Seção de Sentimentos: Diário de Sentimentos é uma ferramenta interessante e útil amplamente usada no tratamento de distúrbios emocionais. É um ótimo complemento para guias de recuperação no tratamento de dependência, incl. no tratamento do alcoolismo.
Seção de conhecimento: Definições, teste de álcool / questionário, guias de como fazer e muito mais sobre este tópico.
O aplicativo AlkyRecovery está disponível no Google Play e é executado no sistema operacional Android.
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