Tenho 26 anos e uma infância difícil atrás de mim - principalmente por causa do meu padrasto, que me humilhou física e mentalmente. Eu tinha uma autoestima muito baixa, era muito tímida e hostil comigo mesma. 6 anos atrás, comecei a trabalhar em mim, principalmente graças à literatura holística. Havia medo - acho que é algum tipo de bloqueio, emoções reprimidas. Eu estava com tanto medo que não poderia entrar no ônibus com uma pessoa próxima a mim. Nada ajudou. Eu estava trabalhando com afirmações, comecei a ver os outros não como oráculos, mas como pessoas - também deficientes. Eu milagrosamente saí disso. Você acha que eu lidei com isso? Ainda devo usar a ajuda de um profissional?
Receio que isso ainda não tenha acabado. A causa ainda não foi diagnosticada e corrigida. Você lidou com alguns sintomas, mas pode ser que novos apareçam em seu lugar, e depois? Tudo de novo ... Pelo que você escreve o tempo todo o motivo pode ser baixa autoestima, não fobia (eles têm uma gênese diferente) mais outra coisa que não é mencionada aqui. Assertividade, alta inteligência emocional e auto-estima permitem que você se controle em várias situações. Aconselho você a ir nessa direção. Atenciosamente, Piotr Mosak.
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Piotr Mosakpsicólogo educacional e psicólogo empresarial, treinador empresarial, psicoterapeuta, professor universitário.
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