Os psicólogos afirmam que sobreviver a uma catástrofe, e a uma inundação é uma catástrofe, é, ao lado da guerra, a fonte do maior trauma psicológico. Muitas vítimas das enchentes perderam todos os seus pertences. Muitos mal sobreviveram. O que eles passaram deve ter tido um impacto em sua psique. Algumas pessoas conseguem, porém, sem a ajuda de especialistas, outras precisam dessa ajuda.
Em reações ao estresse pós-traumático causado por uma catástrofe, podendo ocorrer, entre outros após a inundação, várias fases podem ser distinguidas.
- A primeira é a fase heróica. Este é um período em que muita coisa está acontecendo em torno das vítimas das enchentes. Os serviços relevantes emitem mensagens de alerta, a evacuação está em andamento, há esperança.
- Em seguida, vem a fase da lua de mel. Nesse período, o auxílio é direcionado às áreas atingidas pela enchente - tanto organizada, institucional, quanto espontânea, privada. Esta fase pode durar de 2 semanas a 2 meses.
- Finalmente, vem a fase de desilusão chamada catástrofe secundária. O socorro acaba, as pessoas afetadas pelo desastre começam a sentir que sofreram enormes perdas que não podem ser remediadas por nenhuma ajuda. A depressão vem, vem a depressão.
- A próxima etapa é a fase de reconstrução, na qual a vida dos indivíduos finalmente começa a se normalizar. E isso acontece depois de um ano ou mais.
Trauma psicológico após uma enchente: quando a ajuda psicológica é mais necessária?
Depende do indivíduo. Freqüentemente, especialmente com crianças, logo após a ocorrência de um desastre. O estresse pós-traumático pode surgir a qualquer momento. No caso das crianças, o mais importante é reconstruir a sensação de segurança. As crianças devem ser abraçadas com mais frequência pelos familiares, porque é nesta situação que elas precisam de proximidade. Eles devem estar cientes de que, embora tais desastres ocorram, os adultos fazem de tudo para evitá-los e eliminar as consequências o mais rápido possível.
No retorno ao mundo seguro, acampamentos de verão para crianças de vítimas das enchentes acabam sendo. Mas cuidado, fale com seu bebê primeiro. Se ele se abaixar com seus braços e pernas e se recusar totalmente a ir, não insista.
Ajuda as crianças mais velhas a superar o trauma enfatizar como elas foram corajosas durante a enchente, como foram maravilhosas ao cuidar das crianças mais velhas (esse costuma ser o caso).
Você definitivamente não deve dizer que "vai ficar bem", porque isso não significa nada. Em vez disso, eles devem ser informados de que tanto já foi feito de maneira positiva, tanto foi consertado que um pouco mais de esforço, e que eles serão capazes de superar os problemas. É necessário, como no caso das crianças, enfatizar sua desenvoltura e coragem. Eles têm que acreditar em si mesmos, agora mais do que nunca. Essas conversas podem ocorrer na presença de crianças que, em primeiro lugar, se sentirão mais seguras nos braços de seus entes queridos e, em segundo lugar, ouvindo como seus pais são julgados - como heróis - e eles se sentirão assim. Eles se convencerão de que tudo deve correr bem com pais tão maravilhosos.
O que deve ser o mais importante nos primeiros momentos do desastre:
- Oferecer aos feridos um local seguro para que os estímulos menos geradores de estresse os alcancem.
- Mostrando amor, ternura, tanto com palavras como com gestos.
- Distrair a atenção da situação e lidar com outra coisa, de preferência útil, para que o ofendido se sinta necessário.
- Reafirmando a crença de que tudo está sob controle e que há pessoas e instituições que vão cuidar deles.
