Como curar um resfriado? O que ajuda?

Como curar um resfriado para curá-lo rapidamente? Todo mundo tem seus próprios tratamentos para o resfriado comum, mas nem todos são igualmente bons. Sugerimos como fazer isso de forma eficaz.

O tratamento de um resfriado deve começar imediatamente. Os resfriados começam lentamente e os primeiros sintomas são fáceis de ignorar. Os primeiros sintomas - uma sensação de esgotamento e fadiga ou uma coceira na garganta já devem levá-lo a descansar e tomar medidas corretivas. O primeiro mandamento sobre como curar um resfriado é: não o subestime.

Índice:

1. Tratamento do resfriado comum quando ele começa
2. Tratamento de resfriados - uma grande dose de vitaminas
3. Tratando um resfriado - ou tratando um resfriado com vitamina C?
4. Tratamento de um resfriado - como tratar um resfriado com febre

Tratamento do resfriado comum quando ele começa

Você tem que ouvir seu corpo. No início de um resfriado, ainda temos a chance de interromper a progressão dos vírus. Quando sentimos que "algo está nos levando" - tomamos um banho bem quente, esfregando o corpo com uma toalha áspera, finalizando com um rímel rápido e frio. A ideia é alargar os vasos sanguíneos superficiais e depois contraí-los fortemente - graças a isso, você vai estimular o sistema circulatório.

Tratar o resfriado comum nesta fase é estimular o sistema imunológico e evitar o resfriado.

Tratamento de resfriados - uma grande dose de vitaminas

O caldo cozido em vegetais frescos com a adição de gengibre não só o aquece, mas também fornece muitas vitaminas e minerais importantes. Dessa forma, ajudará o corpo a combater resfriados.

Também é importante beber muito, porque, ao que parece, uma boa hidratação protege as células contra a penetração e multiplicação de vírus. Para constipações, aquecer o chá de gengibre com limão ou o chá preto normal com limão é muito bom.

Certifique-se de tentar:

• Infusão de gengibre
• Receitas para chás aquecidos

Tratando um resfriado - ou tratando um resfriado com vitamina C?

Altas doses de vitamina C, de acordo com estudos recentes, não param um resfriado. Esta vitamina deve ser fornecida principalmente profilaticamente. Seu nível adequado no corpo melhora a imunidade.

Mas, no caso de um resfriado, vale a pena buscar vitamina C ou produtos que a forneçam, pois sela os vasos e evita a propagação de vírus. No dia em que sentimos os primeiros sintomas de um resfriado, é melhor ir para a cama mais cedo e tomar paracetamol ou ácido acetilsalicílico à noite. A reação rápida aos sintomas de resfriado, descanso, aquecimento e um rico coquetel de vitaminas podem cortar a doença pela raiz e você vai acordar saudável pela manhã.

Leia também: Alergia ou resfriado? Como distinguir um resfriado de uma alergia?

Tratamento de um resfriado - como tratar um resfriado com febre

O aumento da temperatura mostra que o corpo lutou. Então está tudo bem. Se a febre chegar aos 38 graus, pode baixar, porque se durar alguns dias - é muito cansativo.

Baixamos a temperatura farmacologicamente ou usando métodos naturais. Chá com suco de framboesa, chá de tília ou flor de sabugueiro tem um efeito diaforético e reduz a febre. No entanto, você também precisa beber água morna, água com mel e limão ou chá normal para repor os líquidos perdidos.

Se você deixar de tratar um resfriado rapidamente e tiver coriza e dor de garganta severa - tome medicamentos antiinflamatórios, use spray de água do mar, gotas nasais e pastilhas para a garganta. Gargareje com enxágue: solução salina, bicarbonato de sódio, sálvia ou misturas de ervas para dor de garganta em uma farmácia ou loja de medicamentos fitoterápicos.

E não se esqueça do mais importante. Não se esqueça de descansar: se possível, fique em casa e deixe seu corpo se recuperar. Somente um corpo bem descansado tem chance de lutar rapidamente contra a doença.

O mel de Manuka também pode ser útil no tratamento de resfriados - seu efeito antibacteriano foi comprovado, entre outros. no caso de doenças do trato respiratório superior, como infecções de garganta, tosse, coriza, rouquidão ou sinusite.

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