Perder peso e necessidades de energia do corpo

A necessidade de comida do corpo muda se eu comer muito menos por 4 anos? 4 anos atrás eu pesava cerca de 80 kg, agora peso 68. Agora meu corpo precisa de menos comida para funcionar normalmente?

O nível de demanda energética é influenciado por diversos fatores, tais como: sexo, idade, peso corporal, estado fisiológico, saúde e nutrição, bem como o funcionamento das glândulas endócrinas e fatores genéticos. A mudança no peso também afeta a necessidade de energia. Em outras palavras, o corpo precisa de menos comida para atender às suas necessidades fisiológicas. Só pode ser preocupante se você não mudou sua dieta por 4 anos e não introduziu atividade física intensa e seu peso diminuiu 12 kg. Nesse caso, vale a pena procurar o motivo e fazer um exame médico completo.

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Proprietário da Clínica Dietética 4LINE, nutricionista chefe da Clínica de Cirurgia Plástica do Dr. A. Sankowski, tel .: 502 501 596, www.4line.pl