Fumar causa estragos nos pulmões dos viciados. Os pulmões de muitas pessoas de 40 anos que fumam cigarros são como os pulmões de pessoas idosas. Somente uma ruptura completa com o vício pode salvar suas vidas.
Responda a quatro perguntas muito importantes com honestidade:
- Você fuma cigarros há pelo menos 10 anos?
- Você tosse de manhã para "limpar seus pulmões"?
- Você se sente sem fôlego quando corre ou sobe até o segundo andar?
- Você fica resfriado com frequência no inverno?
Se você respondeu "sim" a pelo menos três dessas perguntas, entre em contato com seu médico de atenção primária o mais rápido possível e peça o encaminhamento para um teste chamado espirometria, que é uma avaliação da função pulmonar. O resultado confirmará ou descartará doença pulmonar obstrutiva crônica. (DPOC).
Brônquios fumados - o efeito do tabagismo
Os pulmões, embora cobertos pelo tórax, estão expostos ao meio ambiente. Todas as partículas que entram neles com o ar se depositam na camada de muco que cobre o trato respiratório, desde a traqueia, passando pelos brônquios, até os bronquíolos menores (em suas extremidades estão os alvéolos pulmonares). O muco aprisiona os detritos e, em seguida, milhões de cílios microscópicos os movem ritmicamente de volta para a garganta. Removemos grande parte deles tossindo ou grunhindo. Existem mais de 4.000 na fumaça do cigarro. compostos prejudiciais cujas moléculas acabam nos pulmões. Esses venenos mobilizam os pulmões para se defenderem, ou seja, para produzirem mais muco. Mas algumas substâncias na fumaça bloqueiam o movimento dos cílios e os destroem, impedindo que os pulmões se limpem. A bronquite crônica se desenvolve. A conseqüência do vício é também a chamada enfisema. Isso ocorre porque a fumaça do tabaco faz com que eles acumulem muitos glóbulos brancos (leucócitos). Do sangue, eles chegam aos alvéolos para neutralizar os compostos nocivos da fumaça. Alguns leucócitos morrem e se decompõem nos pulmões, liberando o chamado elastase. Essa enzima digestiva destrói as fibras elásticas dos pulmões que nos permitem respirar e faz com que os pequenos sacos de ar nos pulmões se rompam. E é neles que ocorre a troca gasosa - o oxigênio penetra no sangue e o dióxido de carbono do sangue flui para as bolhas. À medida que o número de alvéolos diminui, fica cada vez mais difícil respirar e cada vez menos oxigênio chega a todas as células do corpo. Quando uma pessoa apresenta sintomas de bronquite crônica e enfisema, os médicos dizem que ela tem doença pulmonar obstrutiva crônica. Normalmente, é causado por muitos anos de tabagismo pesado.
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A DPOC é extremamente insidiosa. Na verdade, começa a incomodar quando metade dos pulmões são destruídos. Primeiro, o paciente tosse e produz expectoração, principalmente pela manhã. Então, há falta de ar; inicialmente durante o exercício e, ao longo dos anos, também durante o sono e repouso. As doenças costumam piorar no inverno. Conforme a doença progride, seu peito pode ficar tenso e sua respiração pode ficar ofegante. No estágio avançado da DPOC, o paciente costuma perder peso e apresentar sintomas de insuficiência cardíaca.
Aprenda 7 maneiras de parar de fumar
ProblemaHenryk pertence a 7 milhões de poloneses na faixa dos 40 anos que fumam. Sua esposa o incentivou a fazer o teste porque ela não aguentava mais sua tosse matinal. Ela foi a primeira a dizer que era por causa dos cigarros. O Sr. Henryk, no entanto, acreditava ter uma tosse alérgica. Afinal, ele se alimenta bem, passa as férias navegando e no inverno vai esquiar. Todos os dias ele corre por 40 minutos pela propriedade ... Na verdade, ele navegou, cavalgou, correu. Agora é difícil para ele correr para o ônibus. Ele foi questionado na clínica se ele fumava com o estômago vazio. Ele brincou: “Só um, porque o outro não está mais jejuando.” Mas as enfermeiras não acharam graça. O Sr. Henryk ficou de cara feia quando um pneumologista disse: “Você vai parar de fumar ou vai viver apenas alguns anos”. Mas como desistir de um balão lançado há 28 anos?
Pulmões - pesquisa necessária
O principal é a espirometria. Este teste deve ser feito por qualquer pessoa que fuma há pelo menos 10 anos e tosse pela manhã. A espirometria permite que você verifique se seus pulmões são mais velhos do que a nossa idade. Os dados são inseridos no computador: sexo, idade, altura. Em seguida, expiramos, inspiramos ao máximo e colocamos o bocal do "tubo" conectado ao espirômetro na boca. O dispositivo mede a capacidade vital dos pulmões (VC), que é o maior volume de ar que uma pessoa pode aspirar para os pulmões após a expiração mais profunda. Em seguida, a taxa de expiração (FEV1) é medida. ) - o volume máximo de ar expirado no primeiro segundo de expiração rápida. O computador calcula a proporção de VC e FEV1 para as normas fornecidas para nós. Uma pessoa saudável com mais de 25 anos começa a perder cerca de 15 mililitros de seu FEV1 máximo anualmente. Um paciente com enfisema causado pelo fumo perde aprox. 50 mililitros de FEV1. Como resultado, aos 65, apenas um terço de seus pulmões estão funcionando!
Podemos prevenir a doença pulmonar obstrutiva crônica, por exemplo, não fumando, tomando a vacina contra a gripe. Os pacientes com DPOC também devem ser vacinados. Quando diagnosticado precocemente, você precisa parar de fumar, comer bem e começar a se exercitar. Em estágios avançados da DPOC, as chances de recuperação são mínimas. No entanto, broncodilatadores, reabilitação física, oxigenoterapia e cessação do vício trazem alívio.
Onde buscar ajudaAqui você encontrará ajuda, informações e suporte:
- Instituto de Tuberculose e Doenças Pulmonares de Varsóvia tel. (22) 431 21 00
- Clínica de Apoio ao Tabagismo no Centro de Oncologia em Varsóvia, tel. (22) 643 92 34
- Linha de ajuda em todo o país para quem luta contra o vício 0 801 108 108
- A Iniciativa Mundial de Combate à Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica: www.gold.mp.pl
- Fundação de Promoção da Saúde www.promocjazdrowia.pl
Descubra a idade dos seus pulmões
Como parte do Programa Nacional de Diagnóstico Precoce e Prevenção da DPOC, a espirometria pode ser realizada gratuitamente.
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