Obsessão ou depressão?

Tenho 21 anos. Eu terminei com meu amado. Eu me sinto obcecado. Eu choro, não consigo sorrir, vou à casa dela e a lugares onde há lugares para descobrir o que ela está fazendo e com quem. Quando a vejo com outro homem, começo a escrever, a telefonar. Paro de lidar com isso ... Talvez fosse diferente se não fosse o fato de que depois de vários meses de silêncio por parte dela - nos encontramos várias vezes por iniciativa dela, e até dormimos. Eu esperava que estivéssemos juntos novamente, esperando seus movimentos prometidos. Há poucos dias ouvi: "Eu te amo, mas não posso ficar com você. Nunca mais estaremos juntos." Eu desabei. Eu experimentei o antigo rompimento cruelmente. Perdi 8 kg, não dormi, não comi, fui ao médico pegar remédio para dormir. Temo que minha saúde mental esteja piorando a cada dia. Como você gerencia tudo isso?

É verdade que o seu retorno malsucedido reacendeu as emoções e prolongou tudo desnecessariamente. Ele despertou esperança e, como diz o ditado, ela é a última a morrer. Você está se iludindo o tempo todo, você vive sua imaginação o tempo todo, não querendo aceitar o óbvio. É muito doloroso para você agora e você não pode - não quer - chegar a um acordo com isso. O amor por si só não é suficiente para duas pessoas formarem um bom relacionamento. Embora eu realmente não saiba se o que você escreve pode ser chamado de amor. Parece mais um desejo, um desejo de ter outra pessoa, alguma febre emocional. Claro, é muito legal se essa faísca e um pouco de loucura vierem juntas, mas como algo absolutamente extra, não essencial para um relacionamento. Por isso pode ser que a tua namorada também hesite e não saiba se vai ser ou ir embora ... Por um lado é tentador - porque gostamos de sensações fortes, mas por outro, também incomoda, porque ela tem a sua segunda cara, que agora está à mostra . Para amar, devemos adicionar flexibilidade, respeito pelos direitos dos outros, a capacidade de comunicação e aceitação. Se não existe tal coisa ou há pouca chance de resolver isso, então o desejo de estar juntos enfraquece. Mesmo que ela ainda ame você, ela não quer formar um relacionamento com você. E você não pode obrigá-la a fazer isso. Porque que tipo de felicidade seria essa? Temos que chegar a um acordo com muitas coisas e eventos desagradáveis ​​na vida, e este é um deles. Pode levar algum tempo, mas se você não se agarrar com tanta força, suas emoções vão se acalmar e você será capaz de lidar com isso. Deixe-a ir - de fato e dentro de você. Abra espaço para algo completamente novo.

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Ele é um psicólogo clínico de saúde.

Ela se formou na Faculdade de Psicologia da Universidade de Varsóvia.

Ela sempre se interessou particularmente pela questão do estresse e seu impacto no funcionamento humano.

Ele usa seu conhecimento e experiência em psycholog.com.pl e no Centro de Fertilidade Fertimedica.

Concluiu o curso de medicina integrativa com a mundialmente famosa professora Emma Gonikman.