Óleo de coco e refluxo gástrico

O cardápio incluía pão integral e requeijão com rabanete. Com todo o respeito, pão integral e rabanete causam refluxo terrível. Tenho lutado contra essa condição há muitos anos. Já ouvi muitas vezes que a dieta anti-refluxo é um assunto individual. O óleo de coco alivia esses problemas?

Na verdade, a dieta anti-refluxo é individual. Algumas pessoas se sentem aliviadas com rabanetes e nabos pretos, outras são exatamente o oposto. O mesmo ocorre com o leite e seus produtos. O fato é que alimentos gordurosos e gordurosos agravam os sintomas, algo de que todos os reclamantes se queixam. Agora está na moda a dieta paleo, que, como você pode ler na Internet, é uma panacéia para todas as doenças da civilização. Ela recomenda óleo de coco para refluxo ácido, mas também alguns legumes, carne vermelha. Talvez algumas pessoas tolerem bem esses alimentos, o que pode depender da quantidade ingerida. Certamente o óleo de coco não irá aliviar seus sintomas, muito menos curar. Eu recomendo www.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/dieta-przy-refluksie-zasady-co-mozna-jesc-czego-nie-choroba-refluksowa_38076.html.

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Autora do livro "Dieta na cidade grande", amante de corridas e maratonas.