Adolescentes: exercícios, alimentação saudável e prisões

Minha filha pratica fitness intensamente há um ano, também com Ewa Chodakowska. Ela tem 15 anos, segue uma dieta restritiva. Gorduras totalmente eliminadas. Ele come mingau com frutas, com iogurte ou leite 0,5%. O almoço é legumes fritos sem gordura, às vezes com peito de frango ou sopa magra. Entre essas refeições, um treino de 2 horas. O jantar é um prato de vegetais com iogurte e ketchup. Água potável. A menstruação dela parou há 5 meses. Isso me preocupa muito. Receio que isso afete a saúde dela.

Já está afetando sua saúde, pois ela parou a menstruação há 5 meses. Existe o vício em alimentação saudável e esportes. Freqüentemente, afeta meninas jovens, geralmente aquelas que têm baixa autoestima e não acreditam em si mesmas. Comportamentos como perder peso, não comer - estão relacionados principalmente à esfera emocional, ou seja, problemas em experimentar sentimentos, falar sobre eles e mostrá-los.Perder peso também pode estar relacionado a atrair a atenção de entes queridos. Acho que seria bom você levar sua filha a um nutricionista e a um psicólogo para que ela iniciasse a terapia individual. Perder peso por conta própria pode acabar mal para ela. Aqui, em primeiro lugar, é necessária a ajuda de um profissional nutricionista e psicólogo.

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Ewa Guzowska - pedagoga, terapeuta de dependência, conferencista no GWSH em Gdańsk. Graduado pela Academia Pedagógica de Cracóvia (pedagogia social e assistencial) e pós-graduado em terapia e diagnóstico de crianças e adolescentes com transtornos de desenvolvimento. Ela trabalhou como educadora escolar e terapeuta de vícios em um centro de vícios. Ele ministra diversos treinamentos na área de comunicação interpessoal.