Eu tenho lutado com um problema há muito tempo. Não tenho a chance de visitar porque não tenho dinheiro para isso. Recentemente, cerca de dois anos atrás, meus avós, que também eram meus pais adotivos desde os 4 anos, morreram, então eu os tratei realmente como pais. Depois da morte de minha avó, meu avô ainda estava vivo por três meses, mas provavelmente sentia muita falta dela. Eles estiveram juntos por 63 anos. Eu tenho 19. Mas ultimamente, por cerca de 3-4 meses, tenho pensado sobre a morte e tenho medo dela. Tenho medo de um dia sair de casa e ser atropelado por um carro ou morrer em um acidente, por exemplo, quando vou para a universidade de ônibus. Também tenho medo de pensar na minha morte, de não ter feito o que queria, de que minha família, minha amada, ficasse muito triste e eu não pudesse ajudar. Eu não sei o que fazer. Eu não sei como me ajudar.
Deixe-me começar com o fato de que você tem a oportunidade de usufruir de assistência terapêutica e psicológica gratuita em um posto de saúde mental em sua cidade ou na cidade maior possível mais próxima. Essa assistência é reembolsada pelo Fundo Nacional de Saúde, basta ter seguro. Também na universidade, verifique com o reitor se há ajuda psicológica disponível para os alunos.
Talvez seja assim que você não se permitiu experimentar o luto pleno de seus avós. Pensamentos de morte podem ser um sintoma de depressão. Neste momento, é muito importante para você se cercar de pessoas amáveis e solidárias, você escreve sobre seu parceiro, pode se apoiar nele. Certifique-se de buscar ajuda profissional gratuita.
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Agnieszka PietrzykPsicoterapeuta, psicólogo com especialização clínica. Ele lida com psicoterapia na tendência do Sistema Integrativo. Ela conduz terapias individuais para adultos, terapias familiares e terapias para casais. Ele tem muitos anos de experiência no trabalho terapêutico, trabalha combinando elementos de várias abordagens terapêuticas, para que o centro seja um ser humano, e a escolha do método sempre depende das capacidades, necessidades e expectativas do paciente.
www.psychoterapia-pietrzyk.pl
Ela completou um treinamento abrangente em psicoterapia no Instituto de Psicoterapia Integrativa de Cracóvia, uma série de cursos de treinamento sobre trabalho com casais, psicossomatoterapia, tratamento de transtornos de personalidade, depressão e transtornos de ansiedade e vícios. Ele está particularmente interessado em terapia de relacionamento e trabalhar com pessoas somaticamente doentes. Ele dirige o Centro de Assistência Psicológica em Katowice e o Centro Psicológico Świętokrzyskie em Busko-Zdrój.
