QUAIS PRODUTOS CONTêM FERRO DE FáCIL DIGESTãO?

Quais produtos contêm ferro de fácil digestão?



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Eu queria saber quais produtos contêm ferro que é facilmente absorvido pelo corpo? Olá Jolu, o mais absorvido pelo organismo é o chamado ferro heme, cuja fonte é a carne, especialmente a carne bovina. A fonte de ferro também pode ser