COMO REPOR A DEFICIêNCIA DE FERRO NO CORPO?

Como repor a deficiência de ferro no corpo?



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Como reabastecer o ferro no corpo? Os produtos mais ricos em ferro são: carne vermelha, vísceras, sementes de leguminosas, das quais, infelizmente, o ferro é mal absorvido (existem mais produtos desse tipo, por exemplo, chocolate, pão integral). Além do ferro, existe