Como lidar com uma doença crônica?

Ultimamente tenho andado pouco e tenho usado muletas. Estou esperando que uma hérnia espinhal seja feita assim que o endocrinologista concordar com a anestesia e a cirurgia. Há um ano, tive um osteoma devido a uma dor de cabeça em uma tomografia computadorizada, mas também tive outros sintomas estranhos, como congelar a 45 graus ao sol ou desmaiar por falta de ar, cãibras nas mãos ou ver algo que não está lá. Recebi os resultados e tenho cerca de 15 lesões de vários tamanhos e posições no cérebro, alterações desmielinizantes. Nunca pensei que pudesse ter, mas depois de ler quais são os sintomas e o que tenho, começa a encaixar. Eu também tenho refluxo gástrico e não sei o que comer, ou melhor, não comer absolutamente por causa da minha doença, ou o que fazer para perder peso. Eu estava tomando injeções de hormônio e perdi completamente o controle do meu corpo e da minha vida. Eles escrevem que, com o endurecimento, manter o peso é essencial. Sempre pesei 58-60, mas hoje são 80. Agora o que fazer?

A vida pode surpreendê-lo às vezes. A doença, infelizmente, vira tudo de cabeça para baixo e você tem que se encontrar em uma nova realidade. Medicamentos de primeira linha que salvam vidas, aumentam rapidamente de peso e causam distúrbios do trato digestivo. Vamos aguardar sua cirurgia, então tentaremos estabelecer uma dieta adequada para você. Tente estabelecer contato com pessoas doentes. É sempre o conhecimento sobre a doença, seu curso e patentes, como lidar com toda essa bagunça, como se motivar. Tente visualizar a atividade física que você gostaria de fazer, talvez haja alguns lugares legais que sejam relaxantes para você. Experimente também o método Feldenkrajs, que ajuda a construir e fortalecer os tratos nervo-músculo novos.

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Autora do livro "Dieta na cidade grande", amante de corridas e maratonas.