Tenho um filho de 12 anos. Quanto as gemas podem comer por semana? Esses ovos são cozidos.
A OMS diz 10 ovos por semana. No entanto, a quantidade exata depende do metabolismo individual da gordura, da presença de hipercolestrolemia familiar, aterosclerose, etc. Em muitos casos, comer ainda mais ovos (gemas) não é prejudicial.
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Agnieszka ŚlusarskaProprietário da Clínica Dietética 4LINE, nutricionista chefe da Clínica de Cirurgia Plástica do Dr. A. Sankowski, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
