Tanatofobia: causas e tratamento do medo da morte

Tanatofobia é o medo da morte. Embora muitas pessoas tenham medo de deixar este mundo, esse medo geralmente não interfere em seu funcionamento diário, podendo até mesmo fazer com que vivam mais conscientemente. Às vezes, porém, o medo da morte se torna tanatofobia - torna-se muito intenso e requer ajuda.

Índice:

1. Tanatofobia: causas
2. Tanatofobia: sintomas
3. Tanantofobia: Tratamento

Tantofobia é uma palavra que foi criada a partir da combinação de duas palavras gregas - "thanatos", que significa morte e "fobis", que significa medo. Muitas pessoas de todas as culturas temem o medo da morte. Afinal, embora algumas pessoas tenham religiões diferentes, não se sabe realmente o que acontece com uma pessoa que morreu. É difícil entender que um dia alguém pode assistir sua série favorita, jantar, ir dormir e desaparecer no dia seguinte. "Alguém estava aqui e estava / e desapareceu de repente / e teimosamente ido", como escreveu Wisława Szymborska.

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Vivemos em um mundo onde, paradoxalmente, o medo da morte muitas vezes assume a forma de evitar esse tópico. "Não me diga nada sobre doenças", "Não quero pensar nisso, não estrague meu humor", dizem alguns. E embora essa atitude signifique desistir de pensar em uma parte inerente da vida, não precisa ser alarmante. Caso contrário, quando pensar constantemente na morte torna-se um obstáculo no funcionamento diário.

Freud acreditava que a tanatofobia surge dos medos, um sentimento de insegurança que uma pessoa vivencia na infância.

Tanatofobia: causas

A tanatofobia pode ser causada por vários motivos. Vale a pena acrescentar que cada um dos fatores listados abaixo pode realmente se aplicar a todos em algum estágio da vida, mas somente quando se tornar muito intenso é que deve se preocupar.

1. Medo do desconhecido

O medo da mudança, do que não sabemos, acompanha o homem por toda a sua vida, mas uma das maiores incógnitas é a morte. Além do mais, você nunca sabe quando isso vai acontecer e não há como saber seu segredo antes de deixar este mundo, ninguém vai contar como foi.

2. Medo da vida eterna

Esta causa de tanatofobia diz respeito aos crentes. Por um lado, o pensamento da vida eterna pode ser uma esperança para eles de que a existência humana não termine após a morte, mas por outro - como será? O medo do pecado, indigno da salvação, pode levar à falta de alegria na vida terrena.

Paradoxalmente, são os ateus que podem extrair mais alegria da vida, acreditando que só há uma coisa a fazer.

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3. Medo de sofrer

Às vezes, o medo está associado não só ao momento da morte, mas ao possível sofrimento que a precedeu, e encontrar-se em uma situação desesperadora - quando a única "saída" desse sofrimento é a morte, não há mais nada com que contar. O medo de doenças perigosas tem até um nome diferente - nosofobia.

4. Medo de se separar de entes queridos

A consequência inevitável da morte é que as pessoas ficam para trás. Pessoas muito ordeiras, em particular, podem temer como se sairão sem sua ajuda diária. A fonte da tanatofobia também pode ser o medo de deixar para trás questões não resolvidas, dívidas que podem causar problemas para entes queridos. Esse medo é especialmente comum entre os pais jovens - por exemplo, uma pessoa gravemente doente tem medo de como continuará a vida posterior de seu filho pequeno, que terá de ser criado sem mãe / pai.

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5. Medo da morte da criança

Você pode temer como a família vai lidar com nossa partida, mas também com a morte de parentes, principalmente crianças associadas à inocência e indefesa. Um jovem pai feliz pode temer que seu filho morra, ele ou ela não será capaz de aproveitar a vida.

O medo da morte costuma ocorrer em crianças de 6 a 7 anos. No entanto, ele está livre dos medos adultos que o acompanham, relacionados às crenças, uma possível punição póstuma pelos pecados. A criança tem medo do inimaginável estado de nada e é incapaz de compreender totalmente o que pode causar isso.

Mesmo as crianças menores - até cerca de 14 meses de idade - não conseguem entender que, se seu cuidador principal sair por um tempo, elas voltarão. Para eles, essa partida equivale à morte da mãe e do pai, deixando-os para sempre. Isso é chamado ansiedade de separação.

Tanatofobia: sintomas

Quando o medo da morte começa a assumir a forma de tanatofobia? Quando a exibição de um site de funerária, carro funerário, velas, grinaldas, a necessidade de comparecer a um funeral, uma visita a um cemitério ou mesmo um programa visto acidentalmente na TV sobre, por exemplo, embalsamar um cadáver ou o trabalho de um patologista forense, causa reações como:

• falta de ar;
• palpitações;
• hiperidrose;
• respiração rápida;
• difícil de embalar, medo de pânico.

A tanatofobia também se manifesta:

• evitando os locais acima mencionados a todo custo;
• escondendo seus medos do meio ambiente;
• pensar constantemente na morte, mesmo sem contato com os fatores mencionados e as dificuldades decorrentes no funcionamento do dia a dia;
• Vinculação instantânea de informações sobre a doença de um ente querido ou de outros conhecidos com o inevitável, na opinião de uma pessoa fóbica, a morte.

Tanatofobia: Tratamento

As pessoas que têm medo da morte geralmente evitam falar sobre isso com outras pessoas, mas se desejam recuperar a alegria da vida, vale a pena procurar ajuda por conta própria. Uma visita a um psiquiatra ou psicoterapeuta será útil. O psiquiatra diagnostica o problema e o psicoterapeuta conduz a terapia. Não precisa ter medo de visitar e contar sobre o seu problema - afinal, antes que aconteça a morte que causa o medo, vale a pena tentar curtir a vida.

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