A cafeína contribui para o aumento da gordura benéfica, conhecida como "marrom".
(Health) - Os cientistas indicaram que uma xícara de café por dia aumenta a produção de um tipo específico de gordura boa para a saúde.
De acordo com o estudo da Universidade de Nottingham, Reino Unido, a gordura do tipo "marrom" é benéfica e pode ajudar a perder peso, ao contrário do acúmulo de gordura "branca", responsável pela obesidade. Os resultados da pesquisa publicados na revista Scientific Reports explicam que a cafeína aumenta a atividade metabólica e estimula a atividade da gordura "marrom" e seus efeitos terapêuticos.
Para chegar a essa conclusão, os pesquisadores observaram, por um lado, os efeitos da cafeína quando colocados em contato com células in vitro e, por outro, a resposta corporal das pessoas analisadas após consumir uma xícara de café instantâneo 1, 8 gramas dissolvidos em 200 mililitros de água. Os benefícios do café são múltiplos e foram apontados por vários estudos. Embora se acreditasse que essa bebida pudesse aumentar a rigidez das artérias, um estudo recente descobriu que é possível beber até 25 xícaras de café por dia sem causar efeitos nocivos no sistema arterial.
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(Health) - Os cientistas indicaram que uma xícara de café por dia aumenta a produção de um tipo específico de gordura boa para a saúde.
De acordo com o estudo da Universidade de Nottingham, Reino Unido, a gordura do tipo "marrom" é benéfica e pode ajudar a perder peso, ao contrário do acúmulo de gordura "branca", responsável pela obesidade. Os resultados da pesquisa publicados na revista Scientific Reports explicam que a cafeína aumenta a atividade metabólica e estimula a atividade da gordura "marrom" e seus efeitos terapêuticos.
Para chegar a essa conclusão, os pesquisadores observaram, por um lado, os efeitos da cafeína quando colocados em contato com células in vitro e, por outro, a resposta corporal das pessoas analisadas após consumir uma xícara de café instantâneo 1, 8 gramas dissolvidos em 200 mililitros de água. Os benefícios do café são múltiplos e foram apontados por vários estudos. Embora se acreditasse que essa bebida pudesse aumentar a rigidez das artérias, um estudo recente descobriu que é possível beber até 25 xícaras de café por dia sem causar efeitos nocivos no sistema arterial.
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