QUE DIETA DE EMAGRECIMENTO USAR NO DIABETES?

Que dieta de emagrecimento usar no diabetes?



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Olá. Vou fazer 16 anos em outubro. Fui obeso desde criança, mas hoje peso 87 kg e altura de 169 cm. Tentei perder peso, mas descobri que provavelmente não conseguiria fazer isso sozinho. Sofro de diabetes há 9 anos e é isso que gostaria de fazer