UMA MANEIRA DE GANHAR PESO PARA UM TREINAMENTO DE 13 ANOS

Uma maneira de ganhar peso para um treinamento de 13 anos



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Eu tenho um problema. Bem, eu como muito, muita proteína, um pouco de açúcar. Mas nada que eu possa segurar. Eu peso apenas 32 quilos aos 12 em 2 meses 13. Definitivamente, não é normal. Deixe-me acrescentar que treino muito tênis de mesa. eu espero que