DIETA SEM DIETA OU COMO PERDER PESO SEM ESFORçO

Dieta sem dieta ou como perder peso sem esforço



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As dietas são ótimas, simplesmente não funcionam. É por isso que muitas mulheres ainda fazem dieta, de uma forma ou de outra. A única opção é desistir de todas as dietas e começar a comer. Como comer e não engordar, aconselha Allen Carr, autor do best-seller para parar de fumar, em seu livro