Depressão antes de se mudar para os sogros

Faz um ano que não consigo falar com meu marido, acho que o motivo é a vontade dele de morar com os pais, mas não imagino. Foi bom até por alguns meses, mas provavelmente só porque fiquei doente e fiz uma cirurgia na cabeça. E agora o assunto está de volta. Não escondo que me sinto mal com meus sogros, pois sou tratada como se não estivesse lá, ainda faço algo errado e mesmo depois de três dias após a operação, quando não conseguia levantar a cabeça da cama do hospital, eles conseguiram ligar e dizer ao meu marido para vir até eles, para trabalhar na fazenda (o que é mais importante para eles), outra coisa que me incomoda é que tentam forçar meu marido a voltar para casa e a gente briga o tempo todo. Há várias semanas que não consigo encontrar um lugar para mim, não estou contente com nada, tenho problemas com o sono - acordo à noite por volta das 2 da manhã e de manhã não consigo dormir mais. Decidi que faria isso por meu marido e me mudaria para eles, mas não sei se pagarei um preço alto por isso. Eu não sei o que fazer. Eu me perco em minha mente e recentemente comecei a escrever algo na forma de um diário. Lendo isso, depois de escrever, começo a me preocupar com a minha saúde (vida). Eu não sei se há algo errado comigo? Talvez eu seja o culpado por discutir assim?

Prezada senhora, você escreve sobre emoções difíceis que surgem diante da nova situação. O medo da mudança, e isso é o que significa mudar para os parentes por afinidade, é, portanto, uma coisa natural.

Quanto aos problemas de acordar à noite, se começar a incomodar porque você está com sono no dia seguinte, recomendo visitar seu médico de família ou psiquiatra, que receitaria sedativos para ajudá-lo a sobreviver a essa situação de crise.

Também parece valioso conversar com seu marido sobre como ele imagina sua mudança e, além disso, estabelecer as regras sobre as quais ela deve ser realizada.

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Psicoterapeuta, terapeuta anti-dependência e formador.