Em vez de ÁGUA Oligoceno, beba água mineral

Água oligocena de uma nascente de rua, mantida em casa em uma lata de plástico, não é adequada para beber depois de várias dezenas de horas. Portanto, especialmente no verão, recomendamos que você mude para beber água mineral.

A água mineral é uma ótima opção para matar a sede e, ao mesmo tempo, reabastece a deficiência de microelementos no corpo. As águas minerais são divididas em águas de mesa, spa e curativas. As águas de mesa são extraídas de fontes naturais ou água destilada enriquecida com sais minerais. Um resort de saúde deve conter pelo menos 200 miligramas de sólidos por litro - sódio, potássio, cálcio e magnésio. Só a água que passa por exames exaustivos e com resultado aprovado pelo Ministério da Saúde pode obter o título de agente terapêutico. As águas de mesa e spa podem ser bebidas por todos, sem quaisquer restrições. É melhor não buscar águas curativas sem consultar um médico.

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Água mineral - uma fonte de minerais valiosos

As águas medicinais não ficam nas prateleiras dos supermercados. Podem ser adquiridos em estabelecimentos especializados e farmácias. Água rica em brometo de iodo é usada no tratamento do trato respiratório superior. A água com ferro ajuda no combate à anemia e a água com magnésio acalma o sistema nervoso. Para quem sofre de alergias, as águas de magnésio e cálcio são recomendadas, enquanto aquelas com alto teor de arsênio são usadas como agentes dopantes e hematopoiéticos.
Os minerais dissolvidos na água são facilmente digeríveis. O sódio tem um efeito positivo na gestão da água do corpo, o potássio melhora o trabalho muscular, o cálcio melhora o metabolismo e o magnésio diminui os problemas de sono e estresse, além de contribuir para a prevenção do câncer, ataques cardíacos e aterosclerose. O selênio ajudará na luta contra as alergias, enquanto o flúor fortalecerá o esqueleto e os dentes. A água mineral é especialmente recomendada para pessoas que estão emagrecendo, pois liberta rins e intestinos, estimula o metabolismo.

Na produção de águas minerais de mesa, a água é primeiro separada do gás, os sedimentos (incluindo o ferro em excesso) são precipitados a partir dele e, só então, é novamente saturada com dióxido de carbono.

Uma pequena garrafa (0,33 litros) de Kujawianka, Krystyna ou Staropolanka fornece até 10% do cálcio necessário. A mesma porção de Pearl Bałtyku, Grodziska ou Nałęczowianka contém cerca de 4% da norma diária de ferro.

Água mineral - com gás ou sem gás?

As águas minerais naturais contêm gases dissolvidos, incluindo dióxido de carbono, que se dissolve prontamente na água e se oxida em contato com o ar, criando bolhas que dançam na água. Ao mesmo tempo, carrega ingredientes valiosos retirados das rochas subterrâneas - ferro, cálcio, magnésio e vários microelementos. O dióxido de carbono também aumenta a vida útil da água mineral. Torna o espumante refrescante, saboroso e mata a sede na perfeição. E, acima de tudo, não contém calorias. Pessoas saudáveis ​​podem beber água com gás sem medo. No entanto, de acordo com gastroenterologistas, eles não são recomendados para doenças do sistema digestivo, flatulência ou indigestão. A água com bolhas também não deve ser dada a crianças pequenas.