Satisfação com a aparência e o relacionamento com seu parceiro

Tenho 28 anos há algum tempo perdi muito (atualmente 57 kg / 177 cm), aconteceu depois que dei à luz uma criança há 8 meses - no último mês de gravidez pesava 85 kg. Ganhei muito peso durante a gravidez e nunca mais gostaria de ficar assim. Sinto que perder peso está fora de controle. Não sinto fome alguma. O fato de meu parceiro ter me dado um ultimato sobre meu peso e nosso futuro relacionamento me preocupa mais. Ele explica por sua preocupação comigo e pelo fato de estar preocupado. Infelizmente, vejo isso como uma forma de chantagem emocional. Eu não sei o que fazer. Me sinto bem, não vejo nenhum efeito negativo em perder peso. Mas não sei bem o que pensar dessa atitude da pessoa com quem me encontro e de quem me preocupo muito. Infelizmente, ele tem o apoio de minha mãe, que também acha que a questão da dieta foi longe demais. O que devo fazer? Não consigo imaginar ganhar nem um quilo, porque me sinto bem comigo mesma no final.

Este é um problema muito interessante e sério. Vivemos para nós mesmos, nossa aparência e peso são o nosso negócio. O que mais importa é sua opinião e seu conforto psicológico. Porém, o desaparecimento da sensação de fome me preocupa. Aconselho você a visitar um clínico geral em sua clínica. Você definitivamente precisa fazer os exames de sangue adequados e tudo o mais que ele recomendar. Talvez ele o encaminhe a um nutricionista para definir o balanço calórico correto. Qualquer perda de peso com um peso tão grande deve ser supervisionada por um nutricionista, porque muitas vezes causa complicações. Portanto, não se ofenda com sua família e parceiro e comece com o "balanço inicial". Quando todos os parâmetros estão corretos, o nutricionista também o ajudará a manter o peso ideal. Muitas felicidades

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Psicóloga, especialista com 30 anos de experiência, formadora de competências psicossociais, psicóloga especialista no Tribunal Distrital de Varsóvia.

Principais áreas de atividade: serviços de mediação, aconselhamento familiar, assistência a uma pessoa em situação de crise, formação gerencial.

Acima de tudo, visa construir um bom relacionamento baseado na compreensão e no respeito. Ele realizou várias intervenções em crises e cuidou de pessoas em crise profunda.

Ele lecionou psicologia forense na Faculdade de Psicologia da SWPS em Varsóvia, na Universidade de Varsóvia e na Universidade de Zielona Góra.