Introdução de vegetais na dieta após apendicectomia

Meu apêndice foi removido há cinco dias. Aos poucos, introduzo uma variedade de alimentos em minha dieta, como carne cozida, manteiga, queijo cottage e vegetais cozidos. Quando você pode começar a comer frutas e vegetais crus (o quê?), Mel, açúcar, leite e bebidas lácteas? Sempre tive problemas de prisão de ventre e agora vai piorar.

A dieta pós-apendicectomia deve ser normal quando você terminar com a dieta leve. Não deve durar mais de 10 dias (depende, claro, das recomendações médicas e do procedimento, se não foi com complicações). Após este período, comece a introduzir todos os produtos em pequenas quantidades.

Os vegetais devem ser jovens, não lignificados, para que você possa mastigá-los bem. Frutas em compota, purês. Geleias, conservas e frutas crus podem deixá-lo achatado, então manuseie-os com cuidado e coma-os em pequenas quantidades por porção. Como açúcar e mel, que promovem processos de fermentação e distensão abdominal, que podem, por enquanto, também causar desconforto abdominal.

Você pode beber leite e bebidas feitas com ele se não tiver intolerância primária à lactose ou às proteínas do leite. Alimentos de difícil digestão, gordurosos e com muito tecido conjuntivo, como costelas, não são para você até que tudo cicatrize.

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Autora do livro "Dieta na cidade grande", amante de corridas e maratonas.